4 U! q% S U* H i/ L5.39.217.77材料：
- G2 t) U' n' X# [( |- R% X% k' Htvb now,tvbnow,bttvb粗海鹽.....2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb$ r5 ` \4 v$ Q
黑椒碎.....1湯匙# B& ?) g# p% J( p5 U
橄欖油.....3湯匙
5 i+ ~3 C( a1 p/ d! m Ttvb now,tvbnow,bttvb原條美國西冷.....3磅
( N, `; M* r: y! q4 m! p. ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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( ~' B" Y* h' f. U# \tvb now,tvbnow,bttvb牛油蘑菇汁材料：
. L. w v# n3 b) M. R. W0 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽.....少許
! `$ L0 D4 w8 Y8 d) P1 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛油.....25克
+ }. i1 {. K$ u; _麵粉.....25克
/ W2 w/ e) H6 ? C公仔箱論壇洋蔥.....1/2個
1 M6 u0 u4 Y6 p9 dtvb now,tvbnow,bttvb黑椒碎.....少許( a5 L8 h4 h, M7 C! I& c2 E
芫荽碎.....少許tvb now,tvbnow,bttvb+ H# d6 j, N! ?) v
(o急)汁.....1湯匙/ {1 G( }0 z6 @! d1 k& n
罐頭蘑菇片.....3-4湯匙3 p5 k! U. i/ P" t0 X3 Z6 l8 h
清雞湯.....450-500毫升
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6 V/ x* @' u- H+ d% Z5 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：
( G% x. I: n) u: s& NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.以190℃預熱焗爐。
( P- E, ^1 Q0 [3 J* O" N: cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- F9 D. u! m0 h/ V/ ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.牛柳以鹽、黑椒碎及橄欖油塗勻。* q3 c8 P7 p; x. G
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3.將牛柳放在已鋪好鍚紙的焗盤內。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" I+ F' Z! K5 i8 i
# r P0 S3 `2 W! E* o% Y) E公仔箱論壇4.以焗爐190℃烤焗48分鐘，取出牛柳。(以溫度計測試牛肉溫度，攝氏47度表示牛肉呈半生熟狀態。)
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( e2 d& a2 @! nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.待5-10分鐘讓肉質放鬆，切片，即成半生熟烤牛柳。tvb now,tvbnow,bttvb/ E+ q- Q5 A4 w* l7 @. p7 x) M# k1 i
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6.燒熱鑊，放入牛油，煮溶，爆香洋蔥，放入蘑菇炒至軟身，下麵粉炒勻。
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) z" x B+ P, ~9 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7.陸續倒入少許清雞湯，不停攪拌至滑身及濃稠，加些少黑椒、(o急)汁及鹽調味。3 i1 K# y y% r% \% z. Y
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8.煮滾，撒上芫荽碎調味。 |
發表於 2015-10-12 05:11 AM
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