5.39.217.772 h$ r0 Y$ a b: S) k
材料：
z4 D. l; s4 m8 G- Z* U鹽.....少許
) k6 P- v6 m0 V, f1 g ~5.39.217.77黑椒碎.....少許: ~6 { S6 o; @5 F. `1 N# G! B4 N
美國穀飼連骨豬排.....2塊* u( }/ X9 h% C" P" R6 m2 I
公仔箱論壇- _7 x7 _5 Y) B' {* z3 A7 w9 J) M
8 Z9 E4 S2 D/ s& d5.39.217.77沙沙醬材料：公仔箱論壇: ?, s: E. F& ~1 W1 G/ P$ f& Y
鹽.....少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 D( Z- X6 i4 d% ]1 F* w& {+ M' z
蒜頭.....1粒7 H) |0 V \. u' j4 Z: i
黑醋.....1湯匙tvb now,tvbnow,bttvb/ ?. [2 H, i. t, K- H
黑椒碎.....少許
- s" J% F8 x5 e0 Q紫洋蔥.....1/4個5.39.217.77+ Q, E1 n+ B) V5 }- p4 \! F" G8 R
士多啤梨.....2粒
6 X, g: j1 o; H9 `新鮮薄荷.....少許
& T0 k. d7 v1 V5 M3 g+ QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。特純橄欖油.....1茶匙
* F9 F2 t6 Q+ y/ W公仔箱論壇
1 z2 o2 ]1 |+ L. P公仔箱論壇
& `* C, v) k+ w4 d5.39.217.77做法：
& }$ {( y7 t) i1 n+ I/ T' Ctvb now,tvbnow,bttvb1.先將美國穀飼豬排洗淨，抹乾，兩面撒上少許鹽及黑椒碎。6 @9 q6 u) \9 W# T7 y A- J3 j) l
. i: z9 o' ~5 W* l' V; Y3 C2.生鐵鑊放多一點油，燒熱鑊，放入豬排，以中至大火煎至兩面金黃。& e1 K, h, _) q* o2 l0 C
+ f) ?: h& p6 ]! m* T/ m! U公仔箱論壇3.將整盤豬排，放入已預熱的焗爐，以210度焗6-8分鐘。
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1 Y+ R+ Q( |$ |4.將紫洋?切碎，1粒蒜頭壓碎，士多啤梨切碎，薄荷切碎，放入碗內拌勻。
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# n5 ~" T( ^$ [# r1 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.下少許鹽、黑椒碎、橄欖油及黑醋調味，拌勻。公仔箱論壇8 i. m* e& d5 j
0 o# L: w: S" ]4 O5.將焗好的豬排取出，靜置一會，淋沙沙醬在豬排上，上桌。
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發表於 2015-10-12 05:11 AM
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