3 I1 v& s/ z+ U6 V8 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: J0 p( J0 s7 k, s( z
材料:
- ^! s) J9 c) ^( ?公仔箱論壇 透抽1隻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 t4 t0 ~+ l/ O. ~4 n* x! {
綠蘆筍8支
8 k9 j6 L8 I* i紅甜椒1顆
; a8 n' S- s4 c, _8 R$ M: x6 w8 n" g公仔箱論壇鹽、沙拉油適量tvb now,tvbnow,bttvb1 D& z/ S9 G4 j! E
料理酒2匙
: Y7 v" K# J" A/ n( b% U0 ctvb now,tvbnow,bttvb胡椒少許6 S& B- X6 A+ Y2 f: \ ~: ^" L
美極鮮雞晶1匙: i/ ~; n5 D. A
美極上湯雞精塊 1/2塊
/ S& f/ ] Z: b( u/ n鹽1/3匙
* u+ X. c9 O1 G. [8 h公仔箱論壇做法: . W7 a5 _) v( s. j( h
$ ^9 {- v: k6 X$ G9 W+ D' U; [ 透抽切成1公分長度比較利於食用。
8 D1 A' d8 k. U# ]$ }# E; Ntvb now,tvbnow,bttvb蘆筍先去掉硬皮後切成3-4公分長，紅甜椒切成1公分大小5.39.217.77; C- F4 s) z9 `0 L
先起一鍋煮沸開水，加入少許鹽、美極上湯雞精塊與油，入蘆筍與甜椒快速川燙後取出備用。
& g' i! ~1 y; b5.39.217.77另起一鍋，入油加熱，放入透抽以大火炒至七分熟，續入3料與美極鮮雞晶略翻炒。
& i, Y. b" c7 B) c8 z$ b& y5 Q+ T最後淋上料理酒略煮即可起鍋。
# Z; t1 k1 R: F. z- q# HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。p.s.美極鮮雞晶與美極上湯雞精塊相輔相成，份量上盡量一多一少，以免味道過濃。 |
發表於 2007-12-11 10:36 AM
| 
