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材料: 5.39.217.77+ U: p; [/ o, m. ?8 y4 N0 I
透抽1隻
7 V% I9 o3 L. |4 P& Q0 K$ U: ^公仔箱論壇綠蘆筍8支TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* Z" P* P, U8 ]# i" T) ^+ O
紅甜椒1顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% o; A1 T% R7 v- D j
鹽、沙拉油適量公仔箱論壇3 R- V# K, ?8 y, X+ X. ?) G: }: q
料理酒2匙' i( G7 A' Z6 T0 m
胡椒少許
8 t: L9 `% p9 x) ]5 G美極鮮雞晶1匙5.39.217.77: z6 m ^" @3 q
美極上湯雞精塊 1/2塊5.39.217.77. B+ @3 G: n9 V3 f) E. N. L5 q! Q
鹽1/3匙 公仔箱論壇6 M, F/ n& X G. |6 k. r3 b
做法: 公仔箱論壇5 |/ H4 Y- i8 A+ a
5.39.217.776 L! K: d* \$ V, e- Y( w( |# y
透抽切成1公分長度比較利於食用。
9 q( Q: l1 g6 {: p# I( e5.39.217.77蘆筍先去掉硬皮後切成3-4公分長，紅甜椒切成1公分大小TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! T( m# L% \/ }. X* V1 T1 c
先起一鍋煮沸開水，加入少許鹽、美極上湯雞精塊與油，入蘆筍與甜椒快速川燙後取出備用。
$ B! b8 t9 j1 y) T7 c9 s: ~4 Htvb now,tvbnow,bttvb另起一鍋，入油加熱，放入透抽以大火炒至七分熟，續入3料與美極鮮雞晶略翻炒。 S* G( I# V' l4 s+ E& L
最後淋上料理酒略煮即可起鍋。2 D5 h& w8 ^' \/ Y- m' o( H! e
p.s.美極鮮雞晶與美極上湯雞精塊相輔相成，份量上盡量一多一少，以免味道過濃。 |
發表於 2007-12-11 10:36 AM
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