[甜品] 黃金湯丸

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3 [9 I- j% }4 j+ itvb now,tvbnow,bttvb糯米粉 70克  
* T7 b/ r. W% |" ^/ m$ X南瓜(小) 1/4個  4 X% r  [9 W4 W" O
馬蹄 4粒  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& U3 R$ M! _. ^4 y, W
杏仁碎 1湯匙  # d7 O+ h3 O7 X: y+ s/ S# X
糖 2茶匙  tvb now,tvbnow,bttvb3 T* ?: h. H  b* i- D: I
蜜糖 1湯匙
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1 c$ L8 P2 B5 [1 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 糯米粉以適量溫水搓成粉糰.
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2. 南瓜去皮切件,置於碗中,蓋上保鮮紙,於微波爐中以高火加熱5分鐘.取出搓成茸. ; _  k! b) O  @6 d- K: g5 j
3. 馬蹄去皮切幼粒,連同糖加入南瓜茸中搓勻備用.
; U5 n* L. F, r* N. o- Z+ yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 取出一小份粉糰,於掌心中壓平,於入1小匙南瓜餡料,包成湯丸.
  t3 I1 C: {* P1 e! {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 湯丸於滾水中煮至浮起,撈起隔去水份,置於碟上.
- Z2 w7 z: y& c6 F. B5.39.217.776. 掃上蜜糖及灑上杏仁碎即成.
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健康小提示
( ]- d% r- |: C+ h7 C4 `tvb now,tvbnow,bttvb* 一般湯丸餡料多為花生或芝麻,並以糖水煮成,變成高脂高糖小食,例如5粒花生湯丸已含408卡路里.但此款湯丸以南瓜及馬蹄作餡料,纖維豐富之餘熱量又低,適合小朋友作為新年的小食.
8 L# Y, L9 b* e- E) @7 f/ \. d3 l5.39.217.77* 做湯丸時避免放太多餡以防煮期間令湯丸爆破.