材料) u2 ?7 e' V6 ]6 Y, a0 P
西 洋 菜 1 斤
) _5 n8 H7 y6 L: ^* H5 q/ v. lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生 魚 1 條
/ l( f' V6 U/ V& P# F5.39.217.77排 骨 8 兩
8 |& E D0 V4 o+ ?公仔箱論壇乾 鴨 腎 2 個& ^+ c, d6 Z4 `9 W$ Y, E8 i
蜜 棗 5 粒tvb now,tvbnow,bttvb. d( j' A$ n) ]6 U+ ^+ S
陳 皮 1 / 2 個
: G+ }9 D( T, Z- A' i ^水 6 杯5.39.217.77$ g) j) c/ r6 E. K; v
調味份量
! S; C' x/ K* ~* p: p公仔箱論壇鹽 1 茶 匙6 a, L" s0 k- B w: E% V* t5 e
7 |8 j: Y8 V5 Y' gtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77+ L7 N2 S/ A1 \7 { l
做法/ E+ a2 H4 b1 L% u
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1.西 洋 菜 用 鹽 水 浸 20 分 鐘 ， 洗 淨 的 瀝 乾 。 公仔箱論壇9 _: g6 S. e5 d
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2.排 骨 及 鴨 腎 在 滾 水 中 出 水 後 沖 洗 乾 淨 。
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" x1 [/ Y4 q5 M% ^7 R! r) }3.生 魚 去 鱗 及 清 理 內 臟 ， 抹 乾 ， 用 1 湯 匙 油 煎 至 兩 面 微 黃 。
/ ?/ `. K; _' Z G- zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 k+ F& V' W" a4 K- v5 l4.鍋 中 放 入 12 碗 水 及 陳 皮 ， 加 入 所 有 材 料 ， 煲 3 個 小 時 ， 加 鹽 調 味 即 可 飲 用 |
發表於 2007-11-30 10:18 AM
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