, ~: v; k; O$ O# d: u材料:
5 h+ z; ^# k% Q6 g. O# @! JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛋1隻(拂勻)、涼瓜1個、豬頸肉片120克、蒜頭1粒(切碎)、紅椒半隻(切絲)
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調味料：
/ \9 n6 L: f* x9 c6 atvb now,tvbnow,bttvb鹽2茶匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 D- ?2 a7 N, n e- C( k9 I, I) l
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醃料： $ Y2 l$ E K C) Z7 ^
生抽2茶匙、糖半茶匙、生粉半茶匙公仔箱論壇2 W: j9 S# z! h. i
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做法:
3 d9 _0 g( F) x5.39.217.771.蛋加1/4茶匙鹽拌勻。
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2.涼瓜去籽，沖淨，切幼條。撒下3/4 至1茶匙鹽拌勻。待5分鐘，然後隔乾。
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( i, Q6 x' {9 s4 i V' w* Vtvb now,tvbnow,bttvb3.豬頸肉與醃料拌勻，醃片刻。% w# k. }+ x0 R/ O+ z# |; c" ?
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4.燒2湯匙油，炒豬頸肉片至8成熟，取出。
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5.用剩下的油炒涼瓜至適當爽度，加蒜頭碎、紅椒絲及豬頸肉片一起炒勻。
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- ]6 B: ?$ j9 A$ c+ ?0 J lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.最後倒入蛋液，快手炒成蛋花。
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發表於 2015-10-22 04:35 AM
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