主要調味料：玉米粒罐頭、番茄醬、海苔粉(其他種類的粉也可以例如黑胡椒粉，依各人口味購買)
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副條味料：鹽巴
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5 a4 L( X% Y. D% \" s+ p準備好以後我們就可以開始作啦~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ |, ?3 u3 v# V& B! L/ C* i
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(一)茄汁麵7 B3 T" M, u) m% V! q3 M
將準備好的麵丟入鍋中，開火，然後再將番茄醬蹈入麵團裡，要記得番茄醬和麵要均勻攪拌喔，然後再把玉米利和海苔粉倒入鍋中，一樣均勻攪拌，最後依照個人喜好加入其他配料，例如鮪魚、培根等食材料(番茄醬量的多寡請自行決)2 b* j2 R8 W# z- T
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小叮嚀一；通常麵有乾(泡麵那種)、濕(麵本身含有水分)兩種，如果買到乾的要先將麵丟入滾水中主開，再撈起來，千萬不要把麵瀝乾，要不然煮的麵會太乾沒水分。買到濕的麵就可以直接都入鍋中煮了~但是這兩種煮的時候要記得火侯的問題，最好是中小火。
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; n/ I. q; i; Z, Gtvb now,tvbnow,bttvb小叮嚀二；海苔粉可以隨個人喜好變更成黑胡椒粉等類。鮪魚的部分也可以隨意變換、如果不想加也可以不要加。再來是番茄醬，番茄醬可以到各大賣場去買，或是買其他的醬料例如蘑菇醬之類的一切依個人喜好決定。5.39.217.77& r; u& }! ]& Y6 U. d# w; V
' [4 Q# F7 D$ a小叮嚀三：這邊可以不需要用到平底鍋~普通鍋子就OKㄌ。
" l& ?+ G3 C- `! ?/ j3 ~# stvb now,tvbnow,bttvb以上都記起來了嗎~熟記後就能隨意煮出黑胡椒茄汁麵、海苔鮪魚麵~以及其他的西式麵類囉~5.39.217.77- K4 t9 P3 b; M: h& `( k% v* U0 f
4 m: y/ E l3 o1 g) i9 t5 d(二)蛋包飯●一人份
8 F7 ^ _. S7 U ~& l$ G+ Ntvb now,tvbnow,bttvb準備兩個碗，一個碗裡放雞蛋兩顆打散後加入鹽巴攪讓蛋黃&蛋白攪拌均勻然後放在一邊，先不要管它。3 I0 r/ U0 O/ E$ r4 l: F# o% K* `
將平底鍋熱好倒入沙拉油，再將白飯、玉米、海苔粉鮪魚一起放進去(以上三種配料及份量可以自行變更)稍微熱炒一下，熱炒過後起鍋放到其他的空碗裡。公仔箱論壇/ }$ T3 Q, d! T1 A" `7 S1 ?
接著再把被我們冷落很久的蛋拿過來慢慢倒入鍋中(有一點點圓型就行ㄌ)，確定蛋有點熟了以後再把蛋翻面將旁邊熱炒好的飯倒扣在蛋皮上，最後就是最艱難的步驟了！公仔箱論壇& v% }* c4 t% o& G; m
用筷子或鍋剷使蛋皮包住飯，起鍋，放入盤中淋上番茄醬就OK啦！. n0 U. m" H# ^/ n) v( N" [
, k! w6 x1 D/ C5 @tvb now,tvbnow,bttvb小叮嚀一：一晚飯大約需要兩顆蛋的份量唷$ S+ ]: |) f% b( k- H7 {( a
; l5 w* w' l( L2 Qtvb now,tvbnow,bttvb小叮嚀二：飯炒好起鍋後要放在碗裡，放到碗裡以後記得把飯壓緊，要不然到扣再蛋皮上的時候飯會鬆開來。5.39.217.77. ] L/ f0 h1 G( U5 A
+ n/ A6 c! M; O* d+ A6 o# y5 {tvb now,tvbnow,bttvb小叮嚀三：飯要倒扣在蛋皮的中間部分唷，還有在到扣前可以在要道扣的位置再灑上一些玉米立、鮪魚等食材料。因為這樣當我們切開蛋包飯的時候就能在第一口就吃到玉米、鮪魚囉~ |
發表於 2007-12-2 11:41 AM
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