材料:
, P) U6 M/ ^! v U' z6 {tvb now,tvbnow,bttvb肉排(切粒)12安士、蓮藕14安士、冬菜(泡洗)1湯匙、蒜子(煎香)6粒、薑片(煎香)8片、乾蔥(煎香)6粒、腐乳2件、南乳2湯匙、蔥段半量杯、檸檬汁2茶匙、清水3/4量杯、酒適量+ q, K0 l* ^5 ]- b) [2 F4 w) u
5.39.217.77/ Q0 m7 Q. U- l+ r6 z8 A9 e
" d2 F0 {, K( i. E) G) d調味:
+ d( E3 x, {% \tvb now,tvbnow,bttvb砂糖 醃料: 魚露2茶匙、生粉2茶匙、麻油少許、胡椒粉少許
' d0 q! x' }6 R/ zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇7 R9 z. S5 M2 K9 o
tvb now,tvbnow,bttvb6 o! _! H: y) W/ S; o; h! r$ `
做法:( Y$ e5 I) i' D" {
1.蓮藕洗淨切方件,下清水中,加入2茶匙檸檬汁泡浸15分鐘,換水2次備用。
; H( U0 E1 P* I; v) a7 {$ G- T, U! ^
~* `, ~% k5 B2 ztvb now,tvbnow,bttvb2.肉排與醃料拌勻醃15分鐘,下鍋略煎一會,加入蓮藕件、冬菜炒乾,下砂糖以中火炒至金黃,灒酒。5.39.217.77# j# k8 e: t* }1 t0 f
公仔箱論壇/ Z: t# y3 n i: v$ y4 G. c
3.加入南乳、腐乳炒合,注入清水,下蒜子、薑片、乾蔥,以慢火焗煮40分鐘至肉排變腍、入味。
# _0 d5 j4 {8 YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# b8 j0 R# P* xtvb now,tvbnow,bttvb4.待煮至收汁,加入蔥段拌勻,即可上碟品嚐。 |