材料 (這個食譜是 10 人份量，一般 4-5 人家庭可將份量減半)公仔箱論壇6 T0 u8 Y B# M! j( Y% G
豬尾骨 1.5斤
4 Y- F1 m5 [8 F* w& B; Q7 htvb now,tvbnow,bttvb粉葛 1個 (約1公斤)
. h& `7 i! W9 `4 f, g; @紅蘿蔔 1大條 / 3小條
& f" e) F3 H. P& W) U* s9 O粟米 1大條TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# W3 e" d3 E% V5 D
扁豆 1.5兩TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 `( O a/ a4 l* M5 m Q) |1 }
赤小豆 1兩TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ t8 |6 s5 f( f# W" G
南北杏 1.5兩
( @ `+ j" D3 H( z2 P- T- V5.39.217.77蜜棗 4粒
$ A: g: Q8 K/ K4 b4 L" atvb now,tvbnow,bttvb果皮 1塊
4 N2 O5 W% Q0 ]8 a! z. Y; L8 V清水 20碗
" ?+ h, u$ w7 d5 k鹽 2茶匙公仔箱論壇' v& I" \) K/ ]# t& } a/ j
5.39.217.77. F; i. q" y) m4 F8 @; I! B
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預備工序
# }3 S/ b$ }! h5.39.217.77豬尾骨洗淨切件
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粉葛去皮洗淨後切厚件TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ I* C/ ~1 m- I$ R P2 B
0 q4 K* E7 b5 M' K6 L) s' ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅蘿蔔洗淨，去皮，滾刀切件TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ r8 t4 p3 M) L" U/ O" q, b0 Q
tvb now,tvbnow,bttvb9 s) [$ L! {' ~6 o3 B: s/ H
粟米洗淨切段
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7 p! O' `- A" v' A) m' f/ Z8 o赤小豆、扁豆、南北杏洗淨5.39.217.77) P Z, N) L* e) Y- Y! ?
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蜜棗、果皮，沖一沖水備用9 b, I6 v S ?1 s2 W7 Y! L8 g
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煲煮
7 F/ }4 q* L \ U5.39.217.7720 碗水及所有材料(鹽除外)同放大湯煲；5.39.217.77. N7 Y2 |. D {# H
5.39.217.77, R7 H$ @# J2 b: s
大火煲 30分鐘，轉小火再滾 2.5 小時。tvb now,tvbnow,bttvb7 C0 M, H3 C1 E
2 s2 a0 `% R0 w; ?' y' b, i1 e5 F6 gtvb now,tvbnow,bttvb飲用時大火煲滾，加入鹽調味即成。 |
發表於 2014-10-29 04:33 AM
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