$ c! @ W8 Z* z6 [' b: Q( H w4 y公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb5 s" P) r$ U. n. i/ w
5.39.217.77; _1 K9 x* ]' l* _7 e o7 T
. N7 }+ s5 u( l8 f3 `& ^% D6 ntvb now,tvbnow,bttvb4 Q1 w3 H* i, S; u6 x! n
7 E# k: x# M. b2 D e第一個條件是盡量不要空腹吃。
+ l3 ^6 P& c) q+ I a* P; c+ N |7 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。空腹吃地瓜，出現反酸、燒心的機會就高，因為地瓜本身含有比較高的碳水化合物，有一定甜度，增加反流的可能性。7 N. B, `* `2 a# l! V0 i
3 O/ E. Z3 M: }/ w' j( eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77- g8 o5 f) T) Y
第二是吃地瓜一天最好不要超過200g。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 h& T9 w- a) ?
0 `; \. S; }' q7 v! @+ z; nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ B7 [# t- B3 O; ^4 k
第三紅地瓜別和過甜的東西同吃。
1 b# @ T' j \; v6 `; W& C/ `6 a9 v5.39.217.77地瓜本身是甜的，如果這時候再加上甜食一塊吃，使反流發生的可能性就增加一倍，所以地瓜盡量不要和過甜的東西一塊進食。
( n# k" M9 n3 |3 i8 C, nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( a+ n0 ]) p9 n* B1 \5.39.217.77
& U* l% \7 M: \' c哪些人群不宜吃地瓜?5.39.217.77+ c2 j! n' j5 B% w" A5 F- {. |
腹瀉患者和糖尿病人不宜吃地瓜。胃病的人不能吃得太多，以免脹胃。公仔箱論壇% U6 j% N" l# T) E
$ \. C! O1 [$ w2 k7 }" p4 k
# }0 I5 S: W. O% ]4 D8 S
吃地瓜反胃怎麼辦?5.39.217.776 t3 s" |7 V+ K0 F8 [
地瓜里含有一種名叫“氣化酶”的物質，在人的胃腸中能產生大量的胃酸，使人食後燒心、反胃、嘔吐酸水。因此，要正確掌握地瓜的吃法，比如把地瓜和米面搭配食用，並控制一次食用量;吃地瓜時，配些鹹菜、鹹湯;加工時把地瓜蒸熟煮透，利用蒸氣把大部分的氣化酶破壞掉;用少量的鹼或明礬、食鹽水溶液浸泡生地瓜，然後再加工成熟食。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 s5 B8 o' ^! u: i
2 v; y& D3 D: g/ W如何挑選好地瓜?tvb now,tvbnow,bttvb$ p6 ]/ v3 p: q! Q5 x% X8 W
表皮呈黑褐色或有黑色斑點的地瓜是受了黑斑病菌的污染。黑斑病菌的毒性可使地瓜變硬、發苦，對人體有劇毒，而且此毒素無論水煮或火烤，其生物活性均不易被破壞，因此萬萬不可食用，否則後果不堪設想。 |
發表於 2012-12-18 06:24 AM
| 