[問題] 健康十訓《 錄自壽康之道 》

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在網上找到一篇"健康十訓", 這十項原則, 如何理解? 謝謝大家
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$ R0 g9 W$ n$ s9 S' j/ e1 f5 U公仔箱論壇健康十訓
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* }, \6 h* }6 M5 Q0 l9 I5.39.217.77第一、少肉多菜 tvb now,tvbnow,bttvb/ Y3 {! C% `, t" {: D: l( ?  m
第二、少鹽多醋
% i0 T! m- {$ u, e: k: w, e公仔箱論壇第三、少糖多果 1 K, ?6 o4 b$ E) Q( X7 ]  [2 I
第四、少食多嚙
1 u$ M) Q, g8 l$ p3 p5 M6 Btvb now,tvbnow,bttvb第五、少衣多浴 0 [, {; k( `1 w% u
第六、少車多走
; l/ S8 p6 E( y. l4 M' `公仔箱論壇第七、少憂多眠
  d) z' e; `8 v9 z/ |第八、少憤多笑 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' [7 G: H- _" d! K0 [4 g7 a
第九、少言多行 tvb now,tvbnow,bttvb6 K. U6 r/ U5 [6 i% Y5 Q
第十、少欲多施
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《 錄自壽康之道 》