防癌健身黑玉露
- b) I$ f3 U; `* KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 r/ b! Z: f- P+ [4 y7 a& ~
【說明】
# o! y' d6 a- F. F: H+ D, |tvb now,tvbnow,bttvb本玉露色澤特殊，味道香醇，具有滋陰補腎防癌補中益氣及對骨質疏鬆者之鈣質補充有所幫助。若不喜吃甜者可不加冰糖。
" M! f. p6 e; f7 \) s4 x' cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【功效】2 n4 X0 D& Q! y/ b& q, Z% i4 D
枸杞子含豐富之β-胡蘿素為保眼之維他命A之前驅物質，並含人體所需之各種氨基酸易吸收同時有滋陰補腎作用，對住亞熱帶怕躁之人士最適宜之補品。薏仁中含有抗腫瘤的薏仁脂米能補易氣，黑芝麻含有豐富之亞麻油酸及植物性鈣質成分，為吃素者最好之鈣補充食品。 tvb now,tvbnow,bttvb p& B6 n$ k; B i0 {: \3 Q" F
【材料】
2 q8 f0 R. i8 ^# `: n6 G% Ptvb now,tvbnow,bttvb黑芝麻40克、有機蓬萊米半杯、薏仁10克、枸杞子20克、冰糖適量。
' N1 R% S' B1 ^8 s% Z$ P5.39.217.77【做法】5.39.217.77( Z6 u9 T" w# z, o3 M# E7 U! _' m
（1）米洗淨，浸泡於清水中。 5.39.217.77$ c! h% B. F; d3 k4 [
（2）薏仁挑除為完整者洗淨。 tvb now,tvbnow,bttvb- D0 f3 z: l' V5 N, u3 `2 t; Y
（3）黑芝麻洗淨，用漏杓滴乾後，放入鍋中炒香。 5.39.217.77/ y1 I" M: ?% N+ y
（4）加水放入果汁機中，打成均勻之細漿。（可用網杓過濾，大粒者倒入果汁機中重新再打勻為止）。
. |/ p* {3 Y5 v8 H! |. D（5）薏仁加水放入果汁機打成漿，方法同（4），放入電鍋中，外鍋加水半杯煮至開關跳起待用。
9 i' ?$ [- W' E9 L+ d+ S; h% c ]（6）黑芝麻和枸杞子加水放入果汁機中打成漿方法同(4)。
( N0 q6 L* C& \, p) f公仔箱論壇（7）4杯水煮開之後，緩緩加入（4）之米漿攪均勻後，再一邊加入（5）之薏仁漿，攪拌均勻，改用小火悶煮十分鐘後，徐徐加入黑芝麻攪拌均勻，再加入適量之冰糖即可趁熱食用。
" ^2 J& ^2 H' O$ g3 u0 F" ]tvb now,tvbnow,bttvb【備註】
) p1 ]+ {* W+ f$ ~《神農本草經》記載「味甘平，主傷中虛贏，補五內、益氣力，長肌肉，填髓腦，久服輕身不老」。 |
發表於 2007-12-15 08:19 AM
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