防癌健身黑玉露TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 W* @1 }. n+ m
3 N. f3 H- k$ }7 @* S; G0 ztvb now,tvbnow,bttvb【說明】
F. A# K1 W! \9 }本玉露色澤特殊，味道香醇，具有滋陰補腎防癌補中益氣及對骨質疏鬆者之鈣質補充有所幫助。若不喜吃甜者可不加冰糖。 0 ]: [2 C6 z$ m. K3 y, {
【功效】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" m7 B+ u% K8 H4 R0 ?- _
枸杞子含豐富之β-胡蘿素為保眼之維他命A之前驅物質，並含人體所需之各種氨基酸易吸收同時有滋陰補腎作用，對住亞熱帶怕躁之人士最適宜之補品。薏仁中含有抗腫瘤的薏仁脂米能補易氣，黑芝麻含有豐富之亞麻油酸及植物性鈣質成分，為吃素者最好之鈣補充食品。 " D+ ]0 s& `' X5 w$ V( c
【材料】
" y y0 Y( y* v0 C5.39.217.77黑芝麻40克、有機蓬萊米半杯、薏仁10克、枸杞子20克、冰糖適量。
0 F( u+ u$ s2 ~5.39.217.77【做法】/ J$ [1 y/ n1 I4 T9 @. d
（1）米洗淨，浸泡於清水中。 公仔箱論壇+ C- w" v) f1 i- m% D' o2 Q9 {) T
（2）薏仁挑除為完整者洗淨。
; \2 W! Q0 w& J4 v7 I（3）黑芝麻洗淨，用漏杓滴乾後，放入鍋中炒香。
% s& U; e$ C* T' J（4）加水放入果汁機中，打成均勻之細漿。（可用網杓過濾，大粒者倒入果汁機中重新再打勻為止）。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 f: ~) f& z7 L' g: m2 l
（5）薏仁加水放入果汁機打成漿，方法同（4），放入電鍋中，外鍋加水半杯煮至開關跳起待用。
/ J! m e- J& q# ytvb now,tvbnow,bttvb（6）黑芝麻和枸杞子加水放入果汁機中打成漿方法同(4)。
$ K2 K7 ~0 m2 { m* O7 C" m; Itvb now,tvbnow,bttvb（7）4杯水煮開之後，緩緩加入（4）之米漿攪均勻後，再一邊加入（5）之薏仁漿，攪拌均勻，改用小火悶煮十分鐘後，徐徐加入黑芝麻攪拌均勻，再加入適量之冰糖即可趁熱食用。 tvb now,tvbnow,bttvb% {* U n, j! s2 i% a% ~
【備註】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& D9 s" B# {- H5 ~ Y( l/ h& R5 V. W$ X
《神農本草經》記載「味甘平，主傷中虛贏，補五內、益氣力，長肌肉，填髓腦，久服輕身不老」。 |
發表於 2007-12-15 08:19 AM
| 