材料:章魚半斤、沙朗牛肉薄片250g、高麗菜、洋蔥、紅蘿蔔、小黃瓜、青蔥、蒜泥適量,青辣椒少許、韓國辣椒粉2湯匙、韓國辣椒醬1湯匙、香菇精1湯匙、白砂糖1/2湯匙、 香油少許。: u" Q3 {0 \6 E! M; b
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做法:
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1.章魚的頭部、內臟清理乾淨,用鹽水清洗後再切段。tvb now,tvbnow,bttvb$ `; ^ k4 \+ W. f0 c M
2.青辣椒切片後,與所有調味料置於小碗內,一起拌勻備用。5.39.217.77: s& M8 u1 \* l+ E
3.蔬菜切片後以大火快炒略熟。
) b1 [- E V: J1 q3 aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.放入沙朗牛肉薄片、章魚一起快炒。tvb now,tvbnow,bttvb6 ~' i, u w( ^8 L
5.最後加入調好的辣味料拌炒。% D# p( D y) {$ c! j/ Q7 z" Q
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" A. M$ j# I6 ]! |5.39.217.77TIPS 美味小秘訣:公仔箱論壇7 \2 ?" w) ?7 f# x& L
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處理章魚時,建議使用少許鹽巴來清理,便能將章魚腿部的吸盤部分也清洗的乾乾淨淨。 |