【材料】
4 Y% Z; m! C, V; a) y9 h. R公仔箱論壇草莓6個（約120g）、奇異果1/3個
# ?6 Q$ m0 W" H* w7 Ttvb now,tvbnow,bttvb【醬汁】
% | ]- J. t" a$ b' f; z, M原味優格1/2杯、草莓2個& m9 ^" V& U" ~% f7 e# ]5 w
作法：草莓洗淨後，去蒂後，連同優格放入果汁機拌打均勻即可。
6 L1 ?; `" m8 S3 z. F/ A& RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【作法】
9 y6 E; p& j& A+ A+ c% J& G- zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.草莓洗淨去蒂並對切；奇異果洗淨去皮後切小丁備用。tvb now,tvbnow,bttvb8 W+ X; u7 B8 [& l: x& e! S
2.將作法1的草莓及奇異果放入盤中，再淋上醬汁即可。tvb now,tvbnow,bttvb# D; } B ]! ~, R* R* }: O
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草莓：含維生素A、C、B2、B6、菸鹼酸和豐富的礦物質，可預防高血壓等心血管疾病，並幫助腎臟、神經及腸胃系統正常運作。
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g8 }: s" y+ U0 }/ v7 `' e公仔箱論壇優格：含有維生素A、B、C及蛋白質、乳糖、乳酸菌、鈣等礦物質，可促進腸胃蠕動，預防便秘。選購時以不含糖、低脂為佳，在餐前食用可降低飢餓感，減少熱量攝取，還能加速排除體內毒素。 |
發表於 2007-12-14 08:15 AM
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