【材料】
3 N. s$ ^; d# ?( i3 `+ r4 y3 B9 T& H公仔箱論壇草莓6個（約120g）、奇異果1/3個
/ q4 _1 S. |) {" A5 H HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【醬汁】
' U0 N! @% t9 L* E2 k0 w Ktvb now,tvbnow,bttvb原味優格1/2杯、草莓2個5.39.217.778 O7 _' B9 y1 ^* }- [
作法：草莓洗淨後，去蒂後，連同優格放入果汁機拌打均勻即可。tvb now,tvbnow,bttvb/ q2 Y t% k7 a
【作法】
3 I5 S" f) R! _5 _6 \1.草莓洗淨去蒂並對切；奇異果洗淨去皮後切小丁備用。: T: P* V% E% w5 L- O
2.將作法1的草莓及奇異果放入盤中，再淋上醬汁即可。5.39.217.77. J+ N |& r5 Y
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草莓：含維生素A、C、B2、B6、菸鹼酸和豐富的礦物質，可預防高血壓等心血管疾病，並幫助腎臟、神經及腸胃系統正常運作。
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優格：含有維生素A、B、C及蛋白質、乳糖、乳酸菌、鈣等礦物質，可促進腸胃蠕動，預防便秘。選購時以不含糖、低脂為佳，在餐前食用可降低飢餓感，減少熱量攝取，還能加速排除體內毒素。 |
發表於 2007-12-14 08:15 AM
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