材料 :TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 `% Z4 a+ d: c# I1 J
肉 絲 半斤tvb now,tvbnow,bttvb/ X" }- w* M# m- g d2 S
米 粉 半斤5.39.217.77( k& U3 f* g( O
高麗菜 1/4個5.39.217.77) T6 b, Y) D4 l
洋 蔥 1/2個
* C2 x0 U& x& n5 \5 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅蘿蔔 1/4條
0 H7 Y4 b$ \: A" etvb now,tvbnow,bttvb香 菇 2兩
6 Y- T( {* h, N- {( _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。油蔥酥 4湯匙
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( e% F" p) p0 k) }調味料：
* g' E9 o6 H$ g- k) x5 F) e0 n沙拉油 1/4杯公仔箱論壇. s! h! F! t h- i1 g
醬 油 3湯匙
$ K7 O! U( O X8 E7 M m5.39.217.77鹽 1/2茶匙) A% @5 q m. w" R9 n* t
糖 1湯匙
7 p- i( u# s' U' i; ?- N, \味 精 1湯匙
' s# \9 B: j% `, i1 ? ztvb now,tvbnow,bttvb水 3/4杯
' L8 l( o9 ? D3 t6 F1 X公仔箱論壇醃肉料：
6 m, [; t: N: K: l# R9 utvb now,tvbnow,bttvb
7 u# J6 U* Y# D! `. D. k公仔箱論壇醬 油 1湯匙5.39.217.77* p$ x+ A# l6 `: B! _- n1 u1 k
糖 1茶匙8 ?1 e6 k0 P" M$ U2 \; w6 h; z2 T' u
太白粉 1湯匙
& F6 m* z4 \; A! E. i( T$ [" h6 T. J沙拉油 1湯匙公仔箱論壇- W# h' D: `8 Y T$ \5 m+ T
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做法 :3 |, p f# \/ x! K( w& c1 j& t6 m
(1) 肉絲加醃料拌醃。米粉、香菇泡冷水。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 _/ x) Z4 [# v# A8 C+ t9 ^
(2) 高麗菜、洋蔥、紅蘿蔔、香菇切細絲。; K% z7 Y4 B' R* r9 {$ m. D. }
(3) 微波煎盤刷少許沙拉油，將醃好肉絲放於上，加蓋加熱1分鐘後取出，另放洋蔥、高麗菜加熱1分鐘。: F. V. b& J) \
(4) 將調味料倒入微波專用深玻璃器皿：加入油蔥酥、米粉、紅蘿蔔、香菇絲、炒軟的洋蔥、高麗菜，拌勻後，加保鮮膜，放入微波爐加熱6分鐘 |
發表於 2007-12-5 12:26 PM
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