材料：
5 I' y1 h7 F, X2 a2 r0 H+ JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蠔豉 60克tvb now,tvbnow,bttvb5 h, p+ u2 G N4 K1 H9 j
生菜 1個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. u4 q3 ~/ N0 L1 \" y3 s; V
免治瘦肉 120克
% X, }) i' H' ?/ `" v5.39.217.77馬蹄 90克
9 L/ y6 G; D/ l! d, ?# W3 h9 [公仔箱論壇
' Q2 n. y; r( a! m) ]5.39.217.77
2 g( @; [1 u. B7 P9 a2 v5.39.217.77tvb now,tvbnow,bttvb% ^5 [9 m c& r6 m% m; ]: Z# I
醃料 :tvb now,tvbnow,bttvb- J9 R% W9 r% D: N( z$ b
生抽 1湯匙5.39.217.77) h1 k" S! C) r" z) v4 e) x N
生粉 1/2茶匙
: O2 @' i2 m! q, G$ a6 d5 P! Z公仔箱論壇紹興酒 1/2茶匙
@$ Y t! [: q; V( o5.39.217.77薑汁 1/2茶匙
% v, }' M7 n7 [; q# ]' D2 }公仔箱論壇胡椒粉 少許
$ B" t, A1 l4 j4 k3 e5 F: u5 utvb now,tvbnow,bttvb麻油 少許5.39.217.77. V, d" f: `5 U
* T1 L( _0 n' u9 S. Q# d7 o5.39.217.77
6 X# u: R" \& m0 |; N3 U公仔箱論壇
# m* y" }/ D" n1 j& C: O & n7 w- H7 R% z T' P6 e4 P( M
製法： 公仔箱論壇! [( O1 A7 Z, i5 Z& R# _
1. 生菜先洗淨，切去蒂部，備用﹔瘦肉加醃料醃製﹔馬蹄去皮、切碎﹔蠔豉浸透、切2. 燒熱平底鑊，下1湯匙油，加入瘦肉炒至半熟，然後下蠔豉及馬蹄炒熟後，混入芡汁兜勻，盛起。吃時加入生菜內捲起進食。
) m3 c% q" z6 L. A' l5.39.217.772. 燒熱平底鑊，下1湯匙油，加入瘦肉炒至半熟，然後下蠔豉及馬蹄炒熟後，混入芡汁兜勻，盛起。吃時加入生菜內捲起進食。
% O3 D- c9 N& i! k7 T5 E4 w5.39.217.77
L, n& a& I7 f v% ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! L( Z% O* Y3 m* W& H2 }8 R
公仔箱論壇6 @7 n+ }$ y6 N( O' \& Z4 p
調味：
* h0 L6 v3 l+ |8 C4 n5 N5 g0 e0 Y3 u5.39.217.77生抽 2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb% X$ q5 T+ L7 `2 F5 [8 M
生粉 1茶匙
6 g y5 F! Q+ ?( W' g. z清水 2湯匙 |
發表於 2007-12-5 12:25 PM
| 
