6 q" P" s- N) @& ]2 a5.39.217.77材料 (六人份量) + ~% y$ D3 t( h+ \( q9 o0 E
蛋.....3隻
, p3 G9 z5 M: d+ o+ n大蝦 .....6隻
, s" Y1 Q0 Q4 }7 P檸檬.....1 個 5.39.217.773 K0 g% h+ j8 D( ]6 q
蒜茸.....1茶匙 5.39.217.77& W8 y9 u! g) E0 e6 N
水.....300亳升
6 N, f4 x/ K" d& r; A! x) ^tvb now,tvbnow,bttvb洋蔥粒.....半杯 tvb now,tvbnow,bttvb! ~8 `. o7 a( p( ]4 ?& U* O K2 H( I% N
沙律醬.....3湯匙tvb now,tvbnow,bttvb" o. U0 B7 F! S* E6 k8 I
日本比目魚碎.....9克; D `) d9 y2 o; T9 ~$ n5 I5 X
青椰菜(切絲).....1小隻
, F% G( J( r, @tvb now,tvbnow,bttvb雜菜粒/粟米粒.....1/4杯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( e0 C5 T) c: b( R7 F, R
日本燒粉.....1包 (300克)
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4 H) Q& G# Y2 ] X5 g; cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. r' F' a6 v; R- \: R6 p
製作過程5.39.217.776 b6 a5 m% N/ X
1. 洋蔥粒、椰菜絲、雜菜粒/粟米粒炒熟，舀起備用。
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2. 大蝦用 蒜茸炒熟，舀起備用。
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2 {- X& u8 W3 Q2 N; Y4 ~& }5.39.217.773. 混合燒粉 、蛋、水成漿，用鍋煎成直徑六吋 Pizza，每面煎。 公仔箱論壇5 m/ \8 C5 T7 O s
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4. 塗沙律醬於Pizza 上，放上炒好的椰菜絲，灑上比目魚碎，最後加 大蝦，用檸檬伴上碟。 公仔箱論壇8 K) I0 m. j4 x q- F. d4 y1 \! z
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發表於 2015-10-5 05:52 AM
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