[烹飪技巧] 板條壽司

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板條壽司 $ E% h9 }2 J1 A7 i& e7 r

$ p! X( Y# o5 \7 |1 C9 q5.39.217.77材料：5.39.217.779 r- Y' p- Z: A* Z& c1 ]0 T! M
　　板條2片、海苔1張、肉鬆2大匙、四季豆數條、美奶滋少許
1 Y$ y+ H9 O/ ^. X/ O4 u% ~; r6 T5.39.217.77　　竹簾1個 公仔箱論壇4 M* A4 k4 L0 }! ^3 H
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做法：! O+ g7 P5 F" U* E

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- l4 O8 w* l5 f" i( ?' z3 s( y4 F6 etvb now,tvbnow,bttvb　　1.先將板條放入滾水中川燙，再取出瀝乾。tvb now,tvbnow,bttvb: V  `6 g9 ~% B3 X; \# X" K/ Z9 {8 R
　　2.胡蘿蔔、四季豆切成長條形，放入加少許鹽的滾水中燙軟後
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3 v$ {4 e/ c# m5 \公仔箱論壇　　3.取一竹簾，鋪上海苔，放上板條，並於板條上塗抹少許美奶公仔箱論壇/ N" W9 |/ b. q1 q
　　　滋。
8 ^# T2 S4 U: p. S* J5 R% E* X　　4.於板條上方擺置胡蘿蔔、四季豆、肉鬆。& u9 i) h' D/ t- o! ~$ w  R
　　5.用竹簾包捲成圓筒狀。
; P& M$ P" ~7 o' l, j: K) h/ i5.39.217.77　　6.利用刀子切塊即可排盤食用。 $ N% s( f: ^7 X( Y/ J, {% b3 o; G
5.39.217.774 k3 Q9 R/ O6 [8 S
小叮嚀：7 v4 B& S8 X' e* @
　　1.板條壽司可當正餐食用，最適合不愛吃飯的小朋友。) g: z/ K4 `. ]2 m( f, {
　　2.燒水及切塊過程均需父母協助喔!