[烹飪技巧] 板條壽司

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板條壽司 公仔箱論壇7 Y4 v; T1 m, x# U5 H8 n$ j
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材料：5 w( F. S! Y! Z( {# S' G0 n0 [+ t: e
　　板條2片、海苔1張、肉鬆2大匙、四季豆數條、美奶滋少許
2 _. [4 K+ G- {! Mtvb now,tvbnow,bttvb　　竹簾1個
6 z" f$ r! h1 i  x! M4 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- S# s% R7 }  [& G' C" ?tvb now,tvbnow,bttvb做法：5.39.217.77, W) n$ E' q3 \7 x8 {9 I- a" X
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6 F( b2 w' W+ g% H2 `7 J, `) C: R# y5.39.217.77　　1.先將板條放入滾水中川燙，再取出瀝乾。公仔箱論壇+ c  d* P* o" q6 p/ g& d
　　2.胡蘿蔔、四季豆切成長條形，放入加少許鹽的滾水中燙軟後
! s/ ~/ ]& V5 g- u$ w5.39.217.77　　　，取出待涼。
1 |) Q, E6 K7 e2 b8 Q　　3.取一竹簾，鋪上海苔，放上板條，並於板條上塗抹少許美奶
* u2 ~5 f  V5 r/ P　　　滋。
, k! S- S9 c- @* S0 _5.39.217.77　　4.於板條上方擺置胡蘿蔔、四季豆、肉鬆。
! k3 K, T* m. k' Y* L% y4 _! \/ \5.39.217.77　　5.用竹簾包捲成圓筒狀。
; z/ g" p) O7 }' z% B, c$ B, s5.39.217.77　　6.利用刀子切塊即可排盤食用。 5.39.217.77- v+ g7 ^# b0 U/ k7 ~9 X  {" O
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小叮嚀：/ z4 k" q" n* _, s5 V
　　1.板條壽司可當正餐食用，最適合不愛吃飯的小朋友。
! C! T' D. G  B0 q- T# k公仔箱論壇　　2.燒水及切塊過程均需父母協助喔!