一、晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。tvb now,tvbnow,bttvb( W3 ]! k9 z& V# ^
. W& S! T. |( [/ d" y7 h! ^! `9 a二、晚間11-淩晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。
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三、淩晨1-3點，膽的排毒，亦同。
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四、淩晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，
5 E6 T" _% D* _: y( m因排毒動作已走到肺；不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。
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五、淩晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。公仔箱論壇+ ?) h3 h, }1 e6 ]6 `
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六、淩晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好
! G4 _# [% x; {早吃，在6點半前，養生者在7點半前，不吃早餐者應改變習慣，5.39.217.777 z, v3 k: v. F) m, `6 K+ e$ K
即使拖到9、10點吃都比不吃好。, ~1 O4 f- ^7 u, d; r+ l
5 l) e* |7 i) _. @5 o) |5.39.217.77七、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜 |
發表於 2007-5-23 11:41 AM
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