一、晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。
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# }/ r8 y6 `* B) z ?二、晚間11-淩晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。5.39.217.775 i( I- g/ j" u2 e' J
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三、淩晨1-3點，膽的排毒，亦同。
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四、淩晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，5.39.217.773 u o1 F6 h+ a& V7 ~
因排毒動作已走到肺；不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。
- ^5 V- ?( ^# n3 T$ c& L( u2 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ z6 p0 v+ Z9 L! _% U* H% ktvb now,tvbnow,bttvb五、淩晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。
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8 w/ \2 i- X% W! R+ s! P6 f5 T六、淩晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好
4 r e+ _3 |/ q7 k公仔箱論壇早吃，在6點半前，養生者在7點半前，不吃早餐者應改變習慣，公仔箱論壇4 F( x+ Y6 H- p$ F: h- C) Y# y1 w3 h& l
即使拖到9、10點吃都比不吃好。tvb now,tvbnow,bttvb: n3 u; ]/ O* r- e) b
! c2 ]' }/ y% U% O% Y; {七、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜 |
發表於 2007-5-23 11:41 AM
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