一、晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。
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5 d! H' m$ V" z# T8 t0 b二、晚間11-淩晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。5.39.217.77: r; Y4 | I6 f- Y
: ]2 I" @7 g/ S# h2 k5.39.217.77三、淩晨1-3點，膽的排毒，亦同。. [2 v+ A+ y2 s$ L# d
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四、淩晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，公仔箱論壇1 o! x5 O. i S% p
因排毒動作已走到肺；不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。
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* E$ `: M. a5 O: _tvb now,tvbnow,bttvb五、淩晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。公仔箱論壇5 N% k, \9 H; Q& I! V! u% ~" U
8 W2 N; \: ~. v! w* v- {六、淩晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好
, w* p( W1 r' zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。早吃，在6點半前，養生者在7點半前，不吃早餐者應改變習慣，
: m( u( ?2 S: `- V3 u1 u公仔箱論壇即使拖到9、10點吃都比不吃好。0 |: o/ j1 R; [3 @
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七、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜 |
發表於 2007-5-23 11:41 AM
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