一、晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。
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: p' ^* e" D% a/ _: w二、晚間11-淩晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。5.39.217.77& t( D7 I2 q" U/ S
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三、淩晨1-3點，膽的排毒，亦同。5.39.217.77) s4 ^8 t' e; K$ k) w0 Q6 A
; m4 @5 U1 _8 _$ c! C v8 k4 m) O* V5.39.217.77四、淩晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，
. O2 U, L8 v Z0 e+ W因排毒動作已走到肺；不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。公仔箱論壇: ^( n; E# w$ k1 K) r( D) S) o
+ Z5 ~* x- b, L五、淩晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。
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六、淩晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好5.39.217.77/ A% {$ [) K2 c' B% ]. L
早吃，在6點半前，養生者在7點半前，不吃早餐者應改變習慣，
7 V* M: W3 Q5 Vtvb now,tvbnow,bttvb即使拖到9、10點吃都比不吃好。公仔箱論壇& X3 _: n7 t3 h7 e" b4 q+ S& D9 k
* s. O+ i( N* i6 k- ?" m公仔箱論壇七、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜 |
發表於 2007-5-23 11:41 AM
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