【材料】
( X7 t. R; @4 w s8 |3 [. G% } T$ _- l公仔箱論壇木瓜一個公仔箱論壇; h+ Z t; l1 v5 M: C
牛鰍魚一條
8 ^+ s! u# l' o: X4 l5 k( X無核紅棗六粒5.39.217.77 V- h( b- P% B2 p- {+ f
生薑六片. q4 D+ a s% Q( ~' `3 @
水十五杯
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- o2 c; H4 M5 ^( Wtvb now,tvbnow,bttvb【做法】tvb now,tvbnow,bttvb9 m+ s j2 y" T! X# g$ Q# N2 q* u
(一)木瓜去皮去瓤，洗淨切厚塊。5.39.217.77, ?8 @0 P7 ~0 D0 J- R
(二)紅棗清洗乾淨。薑片洗淨拍鬆。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 g F6 Q4 Z# I p! f2 P# _/ ~3 h
(三)牛鰍洗乾淨，以少許鹽抹勻魚身，落鑊煎至兩面呈現微黃色。
, C& @0 p' d. c" y5 m4 s2 Qtvb now,tvbnow,bttvb(四)將十五杯清水、薑片放入瓦煲內，猛火煲滾，再把賸餘材料放入，大滾二十分鐘轉慢火，續煲一小時三十分鐘，再改用大火煲十分鐘。
- y; e7 c% H, [4 V% Q公仔箱論壇(五)以適量幼鹽調味，便可供飲用 |
發表於 2007-4-22 08:15 PM
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