【材 料】1 b0 g: K: D* |
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, N8 r& l# e, i1 Q6 k5.39.217.77雞胸肉 1/2塊
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【調味料】
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7 l3 k: V% S1 y ?公仔箱論壇非洲雞醬 5大匙
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5 ^7 x+ p; i2 D* I公仔箱論壇水 100CC vZuN
$ `8 A* W( j* y% y2 d @9 ^tvb now,tvbnow,bttvb【醃 料】5.39.217.77$ p5 r; Z' @4 Z) w/ B9 w; P; A
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- _: F* S+ Q6 Ctvb now,tvbnow,bttvb蔥 1根
2 _! e0 K$ q7 h G/ l! w t" z公仔箱論壇#7tvb now,tvbnow,bttvb) j5 K# c# N, e' L* N' a/ \
薑 1小塊
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% Q- c: V2 D4 @4 ~& R鹽 1/8茶匙
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) [ w e" t( a, K4 `+ N5.39.217.77料理酒 1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb5 L4 M5 L" a! e# o& P! I: t% [
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【做 法】
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1.雞胸肉洗淨，用刀在雞肉上輕輕劃幾刀讓肉較易熟及入味，再用醃料醃約10分鐘至入味備用。x_tvb now,tvbnow,bttvb& d7 @% U7 w! p& N( N1 k+ h
2.熱油鍋，以中火將作法2的雞胸肉煎至約8分熟。,f!f*©摩尼BBS網路社區 -- 音樂.歌詞. 3.加入調味醬至作法3的鍋內，煮滾後關小火，直到鍋內湯汁收乾即可。};0小遊戲.MTV.桌布.圖庫.笑話.影片.星座.下載.動漫畫.免費留言板申請 akPw26 g: q: m" l0 c. _) X& w
非洲雞醬3>4kA, ]4 T) H% J; E) H: @0 R& }
©摩尼BBS網路社區 -- 音樂.歌詞.小遊戲.MTV.桌布.圖庫.笑話.影片.星座.下載.動漫畫.免費留言板申請 Yhv+ R3 S) J) a! w7 y' I) ?% Y
【材 料】tvb now,tvbnow,bttvb1 t, v, n% f ~9 q$ X1 t
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. C( p1 I9 g0 `3 xtvb now,tvbnow,bttvb蒜頭 5粒公仔箱論壇' l# U) `, B9 ?. e; P
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洋蔥 1/4顆
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紅椒粉 1茶匙
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4 b4 Y6 I3 C/ k' C7 DTabasco 1茶匙
% E& s+ `' r; F! Q6 w8 c: m- T/ d9 s. fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。e<ga公仔箱論壇6 D/ @/ c6 n# @9 S6 b" {
蕃茄醬 1大匙# b& M' K+ ]$ E' ~. `0 y4 E) X
dP(:tvb now,tvbnow,bttvb- ^8 s2 z: m+ m) [$ `
百里香粉tvb now,tvbnow,bttvb2 i& S! p @! O, m4 x
少許©摩尼
. L: {- \& b6 J% A1 s) h$ t0 E+ FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。花生醬 1大匙tvb now,tvbnow,bttvb7 d7 U4 n0 q5 u
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' e* b. o, f" `0 e1 j7 U6 Y- {5.39.217.77椰子粉 2大匙
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1 I8 t# t% V+ m5 l1 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。高湯 200CC Lk1 W. H W6 Z! b2 D: h
鹽 1/4茶匙
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$ V% q0 r% h# I9 U雞精粉 1/2茶匙
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糖 1茶匙5.39.217.77* {! V$ s" {% k! b
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5 V; ]/ W6 u0 z' `% x! _5 b1 g5.39.217.77【做 法】
7 A0 a, m/ N& dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。52O}$! E5 k" \- C6 F4 s
1.蒜頭及洋蔥切碎備用。[f8ur
! D* O( q% i( b- qtvb now,tvbnow,bttvb©摩尼BBS網路社區 -- 音樂.歌詞.小遊戲.MTV.桌布.圖庫.笑話.影片.星座.下載.動漫畫.免費留言板申請 UA-q|e
7 \8 @, b6 n/ P2 _( bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.熱油鍋，將作法1的材料炒香，再加入所有材料煮滾至濃稠狀即可。p
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發表於 2012-5-23 07:44 PM
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