[健康資訊] 必须清除的十二种毒素

人为什么会得病？日本学者阿部博幸在《食物是最好的医药》一书中指出，除了细菌外，更主要的还是因为体内毒素。毒素为细菌的增殖和侵袭铺好道路。因此清除和减少体内的各种毒素，我们的身体才会保持健康活力。 5.39.217.77, o8 d3 }6 g5 C

3 u, p+ k  ?9 _. J公仔箱論壇药物并非健康的制造者，一方面，药物通常会引起副作用，有时甚至会带来新的疾病；另一方面，在体内沉积的毒素没得到清理的情况下，服用任何补品、药品，都不会发挥最佳疗效。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 J/ h3 @, O% N8 G  p+ @
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中医历来认为“药食同源”，适当的食物可以治病，而且没有副作用，因此，食物可以说是最好的医药$ W( {1 {  x$ x

要想保持健康，必须清除以下12种体内毒素。
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１、体内废气
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典型表现：经常腹胀，而且放屁很臭 ! _; z$ U# Z3 J" G( f5 [
长期积累的结果：腹痛，溃疡恶化，皮肤老化，发生癌症的危险性增加
食物解决方案：红薯、富含乳酸菌的食物

２、宿便 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; _7 \& K4 i, J4 E' q; p

典型表现：天天排便仍有残便感，或长期一周内持续３天以上不排便 ( w$ y8 ^; K- P3 B  W; }1 L
长期积累的结果：皮肤粗糙，腹胀，腹痛，大肠癌 3 r* a* O2 F) e% V" M
食物解决方案：富含食物纤维的杂粮、水、谷物、豆类、海藻类、苹果、酸奶、富含寡糖的食物 6 U) H; F7 l0 E/ Q% ]7 I7 M
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３、淤血 # `2 |. Z, s1 W% J- p

典型表现：身体疼痛，手脚冰凉，女性表现为痛经和月经不调
长期积累的结果：身体各器官功能低下，子宫肌瘤，子宫内膜异位症，不孕症 tvb now,tvbnow,bttvb3 S* `0 x* s/ A; I7 x
食物解决方案：生姜、胡萝卜、红花、杏、肉桂、咸梅干
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４、乳酸

典型表现：身体沉重，肩膀和脖子酸痛，感到疲劳 tvb now,tvbnow,bttvb% v: }0 J& q* [" a. ?5 t, @4 P
长期积累的结果：风湿病，神经痛，发生癌症的危险性增加
食物解决方案：富含Ｂ族维生素的食物、醋、富含天冬氨酸的食物

５、酒毒
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典型表现：面红耳赤，脸色苍白，心悸，头痛，目眩，恶心，呕吐公仔箱論壇+ z8 l4 b7 p1 t% s$ T
长期积累的结果：酒精依赖症，脂肪肝，酒精性肝炎，肝硬化
食物解决方案：水、柿子、贝类、姜黄、芦荟、富含蛋白质的食物公仔箱論壇. i# [% M) k% ^$ F& T

６、水毒
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典型表现：浮肿，眩晕，尿频，尿多
长期积累的结果：鼻炎，过敏性皮炎，体重增加，关节痛，不出汗或多汗症 tvb now,tvbnow,bttvb( k8 y# F) w( j
食物解决方案：土豆、黄瓜、红豆、西瓜、鲤鱼、富含钾的食物
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７、尿酸

典型表现：大脚趾根部肿胀、疼痛、口渴、尿频
长期积累的结果：痛风、高尿酸血症、肾病、尿毒症 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 i2 b6 ~: t0 X# d  m+ e9 V. q
食物解决方案：芹菜、西红柿、矿泉水、黑色食品公仔箱論壇$ E' d/ Q" O3 O5 C# J7 H6 d9 [( u( M

８、坏胆固醇

典型表现：初期没有自觉症状，出现黄色瘤（淡黄色的脂肪肿块）时可能已发展成为重症 5 z+ T6 B5 Q) K2 m
长期积累的结果：动脉硬化，心胶痛，心肌梗塞，脑梗塞，血栓闭塞性脉管炎，胆结石 0 G9 r! }! P( f1 x' n
食物解决方案：芝麻、绿茶、干香菇、柑橘类、黄豆、坚果类、海带、紫菜、橄榄油 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, Q. g( e1 x, ^' O2 B0 `

９、内脏脂肪 - E" s5 V; ~! T1 x

典型表现：腹部很半，呼吸困难，心率过速，注意力不集中，健忘
长期积累的结果：心肌梗塞，脑梗塞，糖尿病，肝硬变 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' p( v! t% \# d( o' W( q- T
食物解决方案：乌龙茶、咖啡、富含卵磷脂的食物、富含辣椒素的食物、甲壳质、壳聚糖食品、韭菜
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１０、浓稠的血液 5.39.217.77  e  J, d& X' ]8 C5 U+ y* Z# X6 K
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典型表现：一般没有自觉症状，出现症状时往往已经发展成功脉硬化及其并发症
长期积累的结果：动脉硬化，血栓 5.39.217.770 J. D( \+ o- v# x2 ]
食物解决方案：纳豆、鲭鱼、大蒜、银杏叶精、水 5.39.217.775 B, L- W+ \; ^. c) C* p
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１１、高血糖 tvb now,tvbnow,bttvb7 V7 E" h5 l0 A

典型表现：异常口渴，排尿次数和量增多，吃得多却日渐消瘦 5.39.217.77% u9 |& b4 U' w  [. c: x: `/ m
长期积累的结果：糖尿病及其并发症，如糖尿病性神经病变，糖尿病性视网膜病变，糖尿病性肾病
食物解决方案：洋葱、含黏滑物质的蔬菜、茶类、富含铬的食物、富含Ｖ－亚麻酸的食物
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１２、自由基 5 U; p6 ]8 z" x3 f- f7 `2 `4 }

典型表现：没有典型表现，对人体各部分都有损伤
长期积累的结果：全身各个器官老化，免疫力下降，易发生心脑血管疾病，糖尿病，癌症 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  b" h. R4 G4 S" D9 w+ Q7 r
食物解决方案：蘑菇类、黄绿色蔬菜、十字花科蔬菜、富含维生素Ｅ的食物、富含维生素Ｃ的食物、富含多酚的食物、富含硒的食物。

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