人为什么会得病？日本学者阿部博幸在《食物是最好的医药》一书中指出，除了细菌外，更主要的还是因为体内毒素。毒素为细菌的增殖和侵袭铺好道路。因此清除和减少体内的各种毒素，我们的身体才会保持健康活力。
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" h S4 D- J6 a" L5 C5 h) ^8 L药物并非健康的制造者，一方面，药物通常会引起副作用，有时甚至会带来新的疾病；另一方面，在体内沉积的毒素没得到清理的情况下，服用任何补品、药品，都不会发挥最佳疗效。
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3 ~# ]# s2 e/ z* }1 ]$ ]4 H$ B5.39.217.77中医历来认为“药食同源”，适当的食物可以治病，而且没有副作用，因此，食物可以说是最好的医药5.39.217.77/ n$ t) i" }' ` _3 ]
3 v5 d& v+ [: B3 }& h6 }# F要想保持健康，必须清除以下12种体内毒素。 5.39.217.77+ N7 z3 `& f: e
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１、体内废气 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 C; W$ w# J$ `% P0 |
' K7 M, s1 J) c) E7 v( O典型表现：经常腹胀，而且放屁很臭 tvb now,tvbnow,bttvb$ s7 [1 A, z& M* w* s/ H
长期积累的结果：腹痛，溃疡恶化，皮肤老化，发生癌症的危险性增加
' H4 D: t {7 ]1 {2 R" y5.39.217.77食物解决方案：红薯、富含乳酸菌的食物
1 v/ q' k3 n* `公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ?% ]; v8 N8 R% v4 K" H
２、宿便
, e. v" a/ Z2 \$ h/ j! t8 Otvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ L4 w1 i$ E7 f+ k9 c! {0 ^9 b0 W; t
典型表现：天天排便仍有残便感，或长期一周内持续３天以上不排便 tvb now,tvbnow,bttvb1 _" `" N- m. x. p: M
长期积累的结果：皮肤粗糙，腹胀，腹痛，大肠癌
+ s7 y; B: \- h4 r8 L食物解决方案：富含食物纤维的杂粮、水、谷物、豆类、海藻类、苹果、酸奶、富含寡糖的食物
4 N$ l# h, p9 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* p1 k9 h& i, r; v6 ~; @) P! y３、淤血
+ H5 B" ?2 S+ {5 E' Z+ L3 @7 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 i) J! f/ X/ m* u& ?
典型表现：身体疼痛，手脚冰凉，女性表现为痛经和月经不调
1 q2 H9 j5 X: W2 B" T长期积累的结果：身体各器官功能低下，子宫肌瘤，子宫内膜异位症，不孕症 5.39.217.77 W7 h9 `5 C* w
食物解决方案：生姜、胡萝卜、红花、杏、肉桂、咸梅干
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2 V$ g) i. ~) ~: q" M# ~公仔箱論壇４、乳酸
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典型表现：身体沉重，肩膀和脖子酸痛，感到疲劳 tvb now,tvbnow,bttvb) O8 m$ Z; D# d% o
长期积累的结果：风湿病，神经痛，发生癌症的危险性增加
$ F* E2 b$ L. B& K0 d7 e9 Itvb now,tvbnow,bttvb食物解决方案：富含Ｂ族维生素的食物、醋、富含天冬氨酸的食物
6 b4 n* d7 W9 [% z/ ]$ i c GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. B, ~7 P& ^9 t3 M５、酒毒
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! I# o) p8 G9 W) D3 g0 a H典型表现：面红耳赤，脸色苍白，心悸，头痛，目眩，恶心，呕吐 公仔箱論壇& l3 |! @: u3 ]$ l+ Z
长期积累的结果：酒精依赖症，脂肪肝，酒精性肝炎，肝硬化 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ~1 S+ c0 L7 \3 z1 ^ o
食物解决方案：水、柿子、贝类、姜黄、芦荟、富含蛋白质的食物 1 h5 _4 x2 P K- l6 w, g! d
: {' m% f) e/ c6 s! L5.39.217.77６、水毒
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典型表现：浮肿，眩晕，尿频，尿多
: K1 p( f# o9 N" O, t' q5.39.217.77长期积累的结果：鼻炎，过敏性皮炎，体重增加，关节痛，不出汗或多汗症
9 n7 b2 o& N% A4 }4 [2 Ftvb now,tvbnow,bttvb食物解决方案：土豆、黄瓜、红豆、西瓜、鲤鱼、富含钾的食物
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/ n' H0 y( o- f７、尿酸 公仔箱論壇; v. ^8 V3 U2 `& ?
! A6 V' e3 k1 o0 y& P( @: k1 k0 e5.39.217.77典型表现：大脚趾根部肿胀、疼痛、口渴、尿频
& a5 t. ]8 [/ d6 t- Y9 A- W长期积累的结果：痛风、高尿酸血症、肾病、尿毒症
. C! f% R) `3 `食物解决方案：芹菜、西红柿、矿泉水、黑色食品
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% B! S. \+ H8 C D# ?2 p+ X８、坏胆固醇
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典型表现：初期没有自觉症状，出现黄色瘤（淡黄色的脂肪肿块）时可能已发展成为重症
8 k- s. u" i( ]7 o$ V4 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。长期积累的结果：动脉硬化，心胶痛，心肌梗塞，脑梗塞，血栓闭塞性脉管炎，胆结石 5.39.217.773 h4 @( \& }5 `- O
食物解决方案：芝麻、绿茶、干香菇、柑橘类、黄豆、坚果类、海带、紫菜、橄榄油
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7 V0 @7 W! e. R& a2 K. g5.39.217.77９、内脏脂肪 公仔箱論壇4 _! r1 P: e' H$ Y
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典型表现：腹部很半，呼吸困难，心率过速，注意力不集中，健忘 公仔箱論壇5 x& X( ^6 G3 x! }% G- E
长期积累的结果：心肌梗塞，脑梗塞，糖尿病，肝硬变
8 K9 e3 ~) Z: ~* V f食物解决方案：乌龙茶、咖啡、富含卵磷脂的食物、富含辣椒素的食物、甲壳质、壳聚糖食品、韭菜
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8 M7 I$ H# [5 r１０、浓稠的血液
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典型表现：一般没有自觉症状，出现症状时往往已经发展成功脉硬化及其并发症
8 ~9 i' q0 T& N5 stvb now,tvbnow,bttvb长期积累的结果：动脉硬化，血栓 ' @ @" r N3 [! I$ A) t1 m4 Q* \
食物解决方案：纳豆、鲭鱼、大蒜、银杏叶精、水
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4 R2 W. J( B0 A3 M8 M0 v% J% c5.39.217.77１１、高血糖 5.39.217.77% Q% I% Y6 C1 X% J
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典型表现：异常口渴，排尿次数和量增多，吃得多却日渐消瘦
# @+ r* R! f# K5.39.217.77长期积累的结果：糖尿病及其并发症，如糖尿病性神经病变，糖尿病性视网膜病变，糖尿病性肾病 tvb now,tvbnow,bttvb- _+ t3 B/ t8 V; k5 R! Z
食物解决方案：洋葱、含黏滑物质的蔬菜、茶类、富含铬的食物、富含Ｖ－亚麻酸的食物
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) G' g) U, }4 l6 G7 V公仔箱論壇１２、自由基
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典型表现：没有典型表现，对人体各部分都有损伤 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ t2 V) Q) f, t# r
长期积累的结果：全身各个器官老化，免疫力下降，易发生心脑血管疾病，糖尿病，癌症 2 q1 n5 S2 |! L* O M' \
食物解决方案：蘑菇类、黄绿色蔬菜、十字花科蔬菜、富含维生素Ｅ的食物、富含维生素Ｃ的食物、富含多酚的食物、富含硒的食物。 |
發表於 2007-11-9 10:42 PM
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