材料:
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" |( \+ \8 A0 Q+ RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。南瓜(中型):1個/(小型):3個
% D( Q. ?( ?# P8 Z) stvb now,tvbnow,bttvb脫脂奶:250毫升
4 j: Q& |! `1 v0 P) k5.39.217.77芒果:1個 公仔箱論壇: ~4 b- J6 l. U: |
蛋白:4隻 , O7 w, X" |5 \- j/ b( x0 A6 N
全蛋:2隻 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ?( Y! Z* U. D1 J
糖:2湯匙
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做法:$ C, z4 O% N, |9 C' v( [5 r6 X( q0 Z
' U" L- r6 E: j/ H- J! K5 N- TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 南瓜蒸約15分鐘至軟，待涼。切去頂部留用，挖去瓜籽，備用。
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2. 將奶、蛋白及蛋拌勻。 公仔箱論壇& W' q( y- q& K6 R8 \' l
2 N0 r3 w6 u' j' e8 Z. d8 h9 _: _3. 芒果洗淨，去皮、去核、切粒，拌入奶漿(2)中，最後加入糖拌勻。
* v7 H" p9 u) A- _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 N: I0 A: J/ B# A. t7 L/ Ktvb now,tvbnow,bttvb4. 將奶漿灌入南瓜。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! j0 u b+ A6 S9 P
6 r) o9 Y6 V% a0 q3 i! h Vtvb now,tvbnow,bttvb5. 隔水中火蒸20-30分鐘，即成。 & y& s1 U1 v0 Z: G! o5 N( j
' J8 V/ r: K" D4 y4 n+ N公仔箱論壇營養貼士:
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6 m8 |& u6 ]9 k% M. M公仔箱論壇這款甜品含豐富蛋白質、胡蘿蔔素及維他命C，能令皮膚更白更滑。 |
發表於 2007-1-25 09:56 AM
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