材料:
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, J& J# b7 p7 c0 a tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。南瓜(中型):1個/(小型):3個
6 f$ j+ B3 T1 s& \1 i* `3 U5.39.217.77脫脂奶:250毫升
$ c* Q$ w" B$ A* g! Y8 t" |5.39.217.77芒果:1個
3 y$ F v- c+ s) |tvb now,tvbnow,bttvb蛋白:4隻
7 \3 t4 o% W4 k7 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。全蛋:2隻
3 _0 _: K. R0 z% v$ {; x- r糖:2湯匙
" `; w1 w- [$ m" e公仔箱論壇
1 ~% G, l% a5 O+ itvb now,tvbnow,bttvb做法:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 q! D2 W8 a( {1 |
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1. 南瓜蒸約15分鐘至軟，待涼。切去頂部留用，挖去瓜籽，備用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ^9 M% K o* L; z/ } T
3 P2 n* S% f* Z2. 將奶、蛋白及蛋拌勻。 5.39.217.773 t; `5 d- M( n+ d n
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3. 芒果洗淨，去皮、去核、切粒，拌入奶漿(2)中，最後加入糖拌勻。 / L7 T$ R' Q9 g# y4 d' ?
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4. 將奶漿灌入南瓜。 公仔箱論壇) B: I: }9 y! n) `9 r
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5. 隔水中火蒸20-30分鐘，即成。
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9 X* E, [$ R9 `+ Y" |$ ^5.39.217.77營養貼士:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ _: C( K: ?, X+ W7 p' a% n3 }9 I
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ B, Y) C* D i8 T) q! V4 l( V; V! x
這款甜品含豐富蛋白質、胡蘿蔔素及維他命C，能令皮膚更白更滑。 |
發表於 2007-1-25 09:56 AM
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