/ l D2 }1 K# Q5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- q9 p% \6 b" f' g% w3 Y3 Y
基本上, 毒素囤积在体内是很难被发觉的~ 毒素都是借由身体健康来给我们发出警告! 例如,长期便秘, 皮肤暗淡, 容易疲倦等等~ 基本上， 毒素分为三大类， 轻度中毒， 中度中毒以及深度中毒～ 今天就给自己来个测试吧！ 看看自己是否中毒了呢～ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: }0 U" p% K/ Q% D6 G8 P# O. Q" _3 S
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测测你的毒素有多高？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 q4 {; ~0 Y# C! w8 X* i8 m
& o' g8 X2 l; c5 k9 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1、每天面对电脑的时间超过8小时。
( S& {3 ?* e0 W% B 2、肥胖，经常会出现水肿的情况5.39.217.771 ^ m/ E5 }6 }" s
3、看上去比实际年龄老很多，容易疲倦。
8 b3 h' R# P2 O4 w# l& ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 4、面色经常发黄发暗，经常肩痛、腰痛、痛经。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ R: p, }; U. O2 a6 T8 w# o
5、肌肤经常发干，弹性下降。
' }. q9 D0 l3 Q; i& x& u 6、每餐必有鱼或肉，到超市必采购方便食品或膨化食物。
4 o6 X1 I" X3 K: s 7、喜欢喝冷饮、吃冷餐，酷爱甜点。
; d# d5 K1 q+ D' v5.39.217.77 8、喝水不多，有喝酒、吸烟习惯。tvb now,tvbnow,bttvb. W: d7 z6 q4 i6 b B5 Q- }
9、睡眠时间不足6小时，感到生活与工作压力大。5.39.217.77; A# N ~& [! _
10、身体会怕冷，唇色不红润。tvb now,tvbnow,bttvb5 s0 Q/ l* x x; ?% U$ T
11、白天没精神，晚上却又睡不着。tvb now,tvbnow,bttvb* a* t% G$ L; p7 `' [
7 Q9 u- ?9 \* H; }9 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。测试分析5.39.217.77' g. ^) F5 p2 \1 ^( k
- T0 w, l" P/ u公仔箱論壇轻度中毒：
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0 c L6 i8 f% ?1 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。上述症状选择“是”只有3个以下(含3个)，说明身体只有轻微中毒现象，毒素量很少，对身体影响比较小，通过简单的饮食、规律生活来调节即可改善。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% y& X- n+ l) x$ R D! Y
' W. E) Z# Z. w( ~& ^公仔箱論壇中度中毒：
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( f7 F6 h' h2 u6 |( P" X1 U* c上述症状选择“是”4、5个，说明身体只是中度中毒造成肥胖、皮肤外表衰老，未涉及脏器，毒素多是短时期形成的，可以通过简单的按摩手法来排毒。tvb now,tvbnow,bttvb7 v# ?+ [7 K0 `
* Z Z2 `# a2 d& i) g9 d- [* [深度中毒：
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4 m+ F* L" D) c1 C上述症状选择“是”超过6个，就说明身体已经是“深度中毒”了，主要表现是长期疲惫，身体脏腑处于亚健康状态，皮肤干燥不适，身体浮肿，会有容易发冷的感觉。需要经过主动运动来加强淋巴、血液循环排毒。9 i$ I" O& G; g9 w1 M
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调节饮食排毒——解轻度中毒
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8 \2 R* Y3 D4 i( @' c5.39.217.77轻度中毒表现很少，只有轻微疲劳感，皮肤失去光泽，容易脂肪囤积。只需要保持规律的生活节奏，调整饮食习惯，即可排除轻微毒素。
, z9 e. [+ E# h; e4 b4 S5 E% P建议多吃蔬菜水果， 多喝水及天然草本饮料来解轻度中毒．, M$ d! E. d( C1 r, |; e! {
$ n5 g2 H9 {6 I8 ]% i公仔箱論壇淋巴排毒——对付中度中毒5.39.217.77. s# }* Z* `' A0 A; o1 w1 i3 `
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首先是通过各种手法，在摩擦的过程中，把热带入皮肤，可以把皮肤组织内的毒素带到皮肤表层，再通过系统的按摩，将这些毒素推拿到身体的淋巴结上。多做按摩也能促进血液循环～
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运动排毒——对付深度中毒
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人体的自然运作机制会通过各种排毒系统，如皮肤、肠道、肾脏、肺脏等，将体内的毒素排出，而运动就是最好的促进排毒的方法。# x9 R5 w0 x1 I' K% B# M, B* w
因为皮肤是人体最大的排毒器官，皮肤上的汗腺和皮脂腺，能够通过出汗等方式排出其他器官无法解决的毒素。肺脏则能通过呼吸排出各种废气与无用的水。合理运动能加快人体新陈代谢，帮助皮肤和肺脏排毒。
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专家建议：任何排毒手法都应该从最基本的（调节饮食排毒）开始， 然后循序渐进．身体排毒非一朝一夕的事情， 日常生活有规律才是排毒的妙方！ |
發表於 2011-8-17 11:02 AM
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