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材料: 5 J [6 p& e3 S- s. ?$ U" K6 S
蛋1隻(拂勻)、涼瓜1個、豬頸肉片120克、蒜頭1粒(切碎)、紅椒半隻(切絲)
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調味料： / W9 d% E6 N( K
鹽2茶匙
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醃料： 0 H, ~" c: Z' n; K# ?* y: C
生抽2茶匙、糖半茶匙、生粉半茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ T2 Z& w, `2 @* ~% O
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做法: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( M% S. u9 y* ~: }
1.蛋加1/4茶匙鹽拌勻。
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2.涼瓜去籽，沖淨，切幼條。撒下3/4 至1茶匙鹽拌勻。待5分鐘，然後隔乾。
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3.豬頸肉與醃料拌勻，醃片刻。
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4.燒2湯匙油，炒豬頸肉片至8成熟，取出。
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" e* e$ Z; ]' YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.用剩下的油炒涼瓜至適當爽度，加蒜頭碎、紅椒絲及豬頸肉片一起炒勻。公仔箱論壇4 w5 e5 [4 ^7 v/ e! @
. k( u, ?5 R, j, C% W4 m2 k# j公仔箱論壇6.最後倒入蛋液，快手炒成蛋花。tvb now,tvbnow,bttvb( r6 h3 D7 `0 @6 A# |( Z
1 ~5 y+ {! ]5 o5 V9 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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發表於 2015-10-22 04:35 AM
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