x0 B1 G% \+ e7 ]材料6 O1 z$ z/ [/ t. S
400克.....南瓜
! X$ K! y* w4 [4 H: C公仔箱論壇20克.....雞腿肉
# x) b1 k3 s p) p公仔箱論壇1個紅洋蔥TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 R& ^" U7 d# m- \7 [5 ~8 K3 ?
2瓣.....蒜頭
4 B3 R" k) [: R% Q' f: C' v; ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。200毫升.....清雞湯5.39.217.77" c* y/ f) ^! A- s$ Y9 E
4 B3 r* C0 A! j/ P- S, g' YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇% A0 V- H5 ?/ u8 ]0 S7 O
雞肉醃料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* x8 j# D( W$ W. [2 J# q
1/2茶匙.....鹽TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ?& K- a" P: @2 P: V5 f' y
1/4茶匙.....白胡椒粉( b! p3 @3 C3 F. L3 i0 R
1茶匙.....紹興酒: a! O$ P) V- E/ d/ O
1茶匙.....粟粉
4 [) ]1 h8 X9 z# A公仔箱論壇1/2茶.....麻油/ l) |8 J' }6 i+ `0 b1 |
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8 T7 a+ W" j( v8 x! HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芡汁材料5.39.217.775 m5 p7 K% N6 w( T" Q+ y4 Q
1湯匙.....粟粉公仔箱論壇! H( Q* Y- x/ m: i& F# {& g
20毫升.....水
. Z! G/ _. U1 |/ c. N! V: wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; C, m& [* g* V2 g: Ptvb now,tvbnow,bttvb
- _/ w5 a8 s5 Stvb now,tvbnow,bttvb做法
* [# _/ V' g, c/ d# C$ F公仔箱論壇1. 除去南瓜籽，並把南瓜切件，大小適中約1厘米厚
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. ]8 [, u+ P; l$ b1 F! y( g2. 將洋蔥切成適中大小，剝去蒜頭衣並輕輕壓成蒜蓉
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, J5 Z) [9 L! ^" q. o. i3 r& S5.39.217.773. 將雞柳切成粒，加入醃料醃10分鐘
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$ _* G* a! u. S5 J4 f) |5 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 將雞柳放入乾身平底鑊，煮至金黃色，讓雞油滲出，然後把雞柳放進碗內，放在一旁備用
4 Z" V2 s* o* D. f- I1 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* |' e1 v! j; @! O1 y5. 中火燒熱步驟4的平底鑊，落油，將蒜蓉炒香，加入洋蔥並煮1分鐘
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6. 加入南瓜及清雞湯，蓋上鑊蓋，燴大約3-4分鐘後，將雞柳回鑊，再煮4分鐘/ A1 K O* K+ Z3 o
% P% I( y6 b+ X) t F! S3 o7 ?: b5.39.217.777. 將粟粉倒進水中拌溶，加進鑊內至醬汁濃稠' w9 I: {" E' j2 V' H6 @
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8. 上碟即可
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發表於 2015-10-21 04:57 AM
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