/ ?9 k3 X( f6 ^& K) i! a' ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料
1 s) k2 y; j4 itvb now,tvbnow,bttvb400克.....南瓜tvb now,tvbnow,bttvb/ B0 S( t3 F4 D, u9 i3 B
20克.....雞腿肉5.39.217.77( @- m. x" h! r2 F
1個紅洋蔥TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% S% g2 t; |$ i$ {6 @2 L. \
2瓣.....蒜頭9 Q9 b4 T. s- r* n1 a
200毫升.....清雞湯
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1 [- b0 V. ^% o. g* `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 e$ |7 b! N1 J6 M/ Y( q9 ~
雞肉醃料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 E- m+ d3 D8 S7 P
1/2茶匙.....鹽& y1 v( X( X# {# b
1/4茶匙.....白胡椒粉
( A W9 Y: X$ d' p6 T P1茶匙.....紹興酒tvb now,tvbnow,bttvb( T K. N/ d4 m( R; l
1茶匙.....粟粉
& X g$ `4 P' G. LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1/2茶.....麻油
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6 n; ?4 \( c3 [5 o1 m" eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( I9 Y7 B8 m) N芡汁材料5.39.217.77) |0 {- u1 c% q: [( {6 Q6 k
1湯匙.....粟粉) S3 u! L! o- J0 v. J4 i0 V
20毫升.....水
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2 {8 I+ Z$ J6 y! d7 u1 U5.39.217.77
/ q* }' M' i3 }" h/ Ntvb now,tvbnow,bttvb做法公仔箱論壇: U, C; o. }6 |7 N! Q
1. 除去南瓜籽，並把南瓜切件，大小適中約1厘米厚
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# e* T0 p" R- p9 h& p4 u/ ?公仔箱論壇2. 將洋蔥切成適中大小，剝去蒜頭衣並輕輕壓成蒜蓉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 J$ \( l( o8 T, D* V9 _
& N- I2 k8 h+ A2 m3. 將雞柳切成粒，加入醃料醃10分鐘
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" A0 ^, i0 B; n0 ]- N# P4. 將雞柳放入乾身平底鑊，煮至金黃色，讓雞油滲出，然後把雞柳放進碗內，放在一旁備用tvb now,tvbnow,bttvb0 E) N0 k% S! E$ ~5 `9 |" B, Z7 d
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5. 中火燒熱步驟4的平底鑊，落油，將蒜蓉炒香，加入洋蔥並煮1分鐘公仔箱論壇- f# y" y0 z7 w/ Y- c
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6. 加入南瓜及清雞湯，蓋上鑊蓋，燴大約3-4分鐘後，將雞柳回鑊，再煮4分鐘
5 O1 X5 W: O5 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, r+ }* `' z4 J( ^: _7. 將粟粉倒進水中拌溶，加進鑊內至醬汁濃稠
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7 g8 }4 S0 w' @6 o8. 上碟即可
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發表於 2015-10-21 04:57 AM
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