2 @6 p+ Z& B* e材料公仔箱論壇: G2 q9 G: ^; j
400克.....南瓜
8 e' a4 q6 \8 @: }6 r20克.....雞腿肉, C8 K% P( X* ~2 _
1個紅洋蔥公仔箱論壇( Q Y8 U, S! N+ T% X
2瓣.....蒜頭公仔箱論壇% z- A6 g& p- I L. ~) d$ U
200毫升.....清雞湯
g9 C. K$ C# s7 D9 `$ `7 x6 ^5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 s4 i( N3 x& H. Y1 I8 s
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* L% ]/ Q4 l7 z% ?
雞肉醃料$ [7 h' c- a2 n7 n
1/2茶匙.....鹽公仔箱論壇! Z! U# n4 D; a! x# ^
1/4茶匙.....白胡椒粉tvb now,tvbnow,bttvb |0 m7 ^2 B i7 W
1茶匙.....紹興酒, B B1 l$ ^/ A5 s8 q. H
1茶匙.....粟粉
8 x$ t5 J2 p T# v" {1 @+ htvb now,tvbnow,bttvb1/2茶.....麻油
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5 |7 b. y9 Z0 x+ p8 o, C; }5.39.217.77芡汁材料5.39.217.77. Z! V& {" H+ ~" E
1湯匙.....粟粉tvb now,tvbnow,bttvb Y- s8 i' \, s+ m0 c
20毫升.....水
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做法
4 C0 w f1 C L9 U3 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 除去南瓜籽，並把南瓜切件，大小適中約1厘米厚5.39.217.77 j2 G* s# ?6 o" d6 t
5.39.217.77' T) b) R0 i7 e7 X# N2 L
2. 將洋蔥切成適中大小，剝去蒜頭衣並輕輕壓成蒜蓉公仔箱論壇. a/ w! D2 z( ^/ F9 U1 z! ~0 f5 B
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3. 將雞柳切成粒，加入醃料醃10分鐘
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4. 將雞柳放入乾身平底鑊，煮至金黃色，讓雞油滲出，然後把雞柳放進碗內，放在一旁備用
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5. 中火燒熱步驟4的平底鑊，落油，將蒜蓉炒香，加入洋蔥並煮1分鐘公仔箱論壇- F9 W4 H# H; [) _( O
# `* g! e( v$ D& d' { A% a6. 加入南瓜及清雞湯，蓋上鑊蓋，燴大約3-4分鐘後，將雞柳回鑊，再煮4分鐘
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, s1 x% B3 a; B8 L7. 將粟粉倒進水中拌溶，加進鑊內至醬汁濃稠
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發表於 2015-10-21 04:57 AM
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