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材料:
2 q0 I: _: c! G" z8 UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。三文魚脊骨400克(斬件) 、尖紅椒1/2隻(切碎)、蒜頭1粒(切碎)、蔥1條(切粒)
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7 v: U/ o* s+ \tvb now,tvbnow,bttvb調味: 5.39.217.77/ Q+ Y7 h9 U: s- Q4 R3 t& S
生粉半杯、黑椒碎半茶匙、幼海鹽1/4茶匙 醃料: 1湯匙黃酒、1/3茶匙鹽、少許白胡椒粉
& W2 t- G$ A0 x% Itvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇9 Y3 T5 `) E0 y' H0 [
) w4 w1 i& ]% C: W/ p公仔箱論壇做法: 公仔箱論壇* f+ X! t7 N; S# s. T+ h, n
1.三文魚脊骨件與醃料拌勻,醃片刻。
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2.每件魚沾上生粉,放下油鑊以中火煎至兩面金黃色,取出。- q, x! x8 |* Y
* A/ N, F3 b( g0 o. d- H5 ?3.再放回油鑊煎一會,取出。tvb now,tvbnow,bttvb3 G; C' [1 q2 f5 @6 {5 i6 Y7 U
% m: ~4 e; i1 S4 Z4.燒1湯匙油,爆香配料,魚件回鑊兜炒,撒下適量黑椒碎及海鹽炒勻。 |