tvb now,tvbnow,bttvb7 M8 V2 }' }2 Y8 ^
材料: tvb now,tvbnow,bttvb, m2 |' X' G9 n9 i. u, l( {- t$ I
肉排300克（斬小件）、芋頭300克（切粗粒）、芫荽碎1湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 t# i$ [' c9 ^) d0 o
5.39.217.77$ F5 H6 _+ W: D$ B6 m
5 h$ q# A/ G" U* o. v ^1 u
調味醃料（肉排）： 公仔箱論壇( p8 O! ^+ a1 s/ D5 \3 a
生抽2茶匙、糖半茶匙、生粉1茶匙、水1湯匙 tvb now,tvbnow,bttvb* G" X, B" x& M9 Y# Y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. B! P" Y) |% T% g* M
# b( C" f# }5 Z$ r
豉椒汁： 9 N! A9 Y1 f Q0 X6 R/ o, D
蒜蓉2茶匙、豆豉1湯匙（略壓）、豆瓣醬2茶匙、生抽1湯匙、糖1茶匙、麻油半茶匙、水1湯匙
7 f; s w8 p: I6 \$ {/ E& M公仔箱論壇
% J, f8 v" ~. x+ C, R( z
4 s8 \& V8 c) Y2 \做法:
; q4 N( B2 `+ ~( Ftvb now,tvbnow,bttvb1.肉排斬成小件、沖淨抹乾後與醃料拌勻。
! o4 k/ {9 A/ M# h' }9 ?1 r公仔箱論壇- D' w) @2 R( ^# S4 D! h# M
2.芋頭去皮沖淨，切粗粒，再放熱油內略煎至微黃色後取出。公仔箱論壇) G+ f* w! ^$ }: R- \5 ]
8 ^$ n7 D" s( z( t
3.芋頭粒鋪碟內，肉排與豉椒汁拌勻，鋪於芋頭粒上，再隔水蒸約20分鐘。
# J# C; P* J1 D2 @0 ~8 G- w7 t公仔箱論壇
7 q* n, V1 n( Z! q# d2 A* L7 F' S2 D5.39.217.774.取出後撒上芫荽碎即可。公仔箱論壇) N. B* L( b" c* q9 K/ X
! r$ C. P: g$ p0 u- A/ Y
|
發表於 2015-9-28 05:53 AM
| 