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雞大腿２隻8 H) G8 A: \2 i+ D: F5 i2 c
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配料：7 N) J! h2 S0 `: }7 e% x4 X& c9 M6 ]
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香蔥．．．．適量5.39.217.77# A& L* [9 p, d& i/ {+ q
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秋葵．．．．適量
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西紅柿１個
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日式調味醬汁１００克
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1 f7 y' ?, ~4 k0 ?$ _tvb now,tvbnow,bttvb做法：
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１．雞大腿洗淨去骨,留雞腿肉備用。
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２．將去骨的雞腿肉放入平底鍋（鍋內不需要加油）中小火煎制。
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9 z/ ~" {# J( k q* W& H; `5.39.217.77３．雞腿裏的肉脂煎出來後,２面煎成金黃色時,將香蔥入鍋,再將１００克的醬汁烹入鍋中。公仔箱論壇- a4 N# D( ~( m0 Q' X- { k3 q7 M
3 }6 n: W% S+ z$ j; S9 p3 d5 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。４．沖入適量的開水,蓋上鍋蓋,中火燜制１０分鍾,最後大火將湯汁收濃稠即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) |. n5 F; H/ p. V9 F4 k3 E5 Q
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５．米飯盛到碗裏,秋葵切片焯燙擺到碗中,西紅柿切片也擺到碗中,最後將煎好的雞腿切成條狀擺到米飯上,撒上香蔥末和白芝麻即可食用。 |
發表於 2015-9-28 11:33 AM
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