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材料: tvb now,tvbnow,bttvb5 \0 z8 _* a G) P# W) [, \ b3 ]5 c6 O
秋葵（切斜段）5安士、白菌（開邊）6隻?牛牛柳（切厚片）6安士、蒜2粒（切片煎香）、薑片6片（煎香）、甘筍片8片（煎香）tvb now,tvbnow,bttvb, @9 S! \& e4 H# v
. ]9 W/ E+ l! p4 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 k5 ^6 f+ {& S# [. X! M I
調味:
- Y, \$ H: w) }5 z' Itvb now,tvbnow,bttvb魚露2茶匙、糖半茶匙、麻油少許、胡椒粉少許、食用梳打粉1/4茶匙、生粉1茶匙半、生油1湯匙 汁料（拌勻）： 上湯3湯匙、魚露2茶匙、糖半茶匙、麻油少許、胡椒粉少許、生粉1茶匙
6 L* r) y/ N% p7 o0 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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做法: tvb now,tvbnow,bttvb0 D* B6 [3 g) S9 m+ Z
1.牛柳與醃料拌勻醃15分鐘。5.39.217.77: L# ~( U1 b( J5 x9 a9 ^4 B
: ~3 K9 R4 v2 k- `. v3 k2.秋葵、白菌下乾鍋中以小火烘炒一會，下少許油炒熟，取出備用。5.39.217.778 d. P& v* Y F1 a
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3.牛肉下鍋半煎炒，取出備用。
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O; l7 h1 j o e9 y" R公仔箱論壇4.秋葵、白菌回鍋，下蒜片、薑片、甘筍片炒合，牛柳回鍋兜炒，下汁料煮沸，即可上碟。tvb now,tvbnow,bttvb( Q6 Y- ~$ X0 B/ f7 ^
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發表於 2015-9-27 05:48 AM
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