[甜品] 草莓沙拉

puma8811

【材料】
1 S9 h- m3 }: W2 B草莓6個（約120g）、奇異果1/3個
. j% r" G. s5 J5 P+ `" P/ Z* b【醬汁】0 U% E7 M# m' J- O7 x
原味優格1/2杯、草莓2個
' h) y8 T# L6 R5.39.217.77作法：草莓洗淨後，去蒂後，連同優格放入果汁機拌打均勻即可。tvb now,tvbnow,bttvb6 r9 a6 @. f: R1 ?
【作法】, T0 s; b9 |& \6 t3 q
1.草莓洗淨去蒂並對切；奇異果洗淨去皮後切小丁備用。
( ?; ]  ~6 Q4 ]& r7 Z7 m$ pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將作法1的草莓及奇異果放入盤中，再淋上醬汁即可。% ^( y/ |% Q( [' b$ ~2 Q

& M, a0 u+ ?7 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。草莓：含維生素A、C、B2、B6、菸鹼酸和豐富的礦物質，可預防高血壓等心血管疾病，並幫助腎臟、神經及腸胃系統正常運作。
' W" s. p3 ^; R$ E- J. Rtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ u; \" N3 u  j- J2 ~, Q0 r. y2 }# ]
優格：含有維生素A、B、C及蛋白質、乳糖、乳酸菌、鈣等礦物質，可促進腸胃蠕動，預防便秘。選購時以不含糖、低脂為佳，在餐前食用可降低飢餓感，減少熱量攝取，還能加速排除體內毒素。