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材料: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! K- j) Q7 a8 F+ A
三文魚柳200克、急凍毛豆（解凍）150克、荸薺（去皮，切粒）4粒、松子仁（炒香）4湯匙、蒜蓉半湯匙、牛油生菜（撕成細片）1棵
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4 V. p' x& i5 }6 K( V; V9 Y5.39.217.77
; D) l9 S" G: o9 Q7 ? n調味醃料（三文魚）：
# d0 [5 Q( H* B/ Y* X6 s公仔箱論壇鹽1/4茶匙、胡椒粉少許、清水少許 5.39.217.77( ^8 q! [" t1 |) w# F5 ~5 ^
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0 x) y- M% y) o/ X; o, c. n公仔箱論壇醬汁： 咖喱粉半湯匙、生抽半湯匙、糖1茶匙、清水適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 B( t- J8 E4 T& L+ ]
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 p+ G" e" Q" `
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做法: tvb now,tvbnow,bttvb3 S% f# O* x6 q- m
1.用鹽、胡椒粉將三文魚醃10分鐘。
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. C8 F6 j8 r- W0 l. m) }; }2.起油鑊將三文魚兩邊煎香後拆魚肉，拌入毛豆、荸薺、蒜蓉、咖喱粉。
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6 y- s) [- R* j: c. }7 u3.加入生抽、清水調味，下松子仁拌勻，取出上碟，進食時用生菜片包裹伴吃。
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發表於 2015-10-6 05:06 AM
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