2 S1 @3 t! K/ o0 O* l! h: U0 Q8 R5 dtvb now,tvbnow,bttvb材料: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- O. L* C+ {/ C! |7 x
五花腩肉500克（6厘米寬條）、鮮筍肉150克（焯10分鐘）、薑6片、蔥2條、蒜頭1粒（切片）、黃酒3湯匙
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) l$ o0 C8 K7 s# u公仔箱論壇調味:
2 F- c2 i( S* o- O; `5 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生抽2湯匙、老抽半湯匙、糖1湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 k( v$ e( P, J6 b2 f
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1 Q! `# m: A9 n8 N- ?$ y3 y. Itvb now,tvbnow,bttvb做法:
: Q& R( j8 b$ ^/ ]; \) y: ~公仔箱論壇1. 五花腩肉連皮放大半煲水內，加4片薑、2條蔥煮滾，改用中慢火，蓋好煲熟至軟嫩（約30分鐘）；取出沖水，待涼，切片。
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2. 鮮筍肉焯10分鐘，取出沖淨，切片。tvb now,tvbnow,bttvb5 u* Z) V6 d7 ]* M9 V/ p' h# z
6 y7 \ j9 o7 Q- O- |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 燒2湯匙油，把筍片煎至微黃，放入熟五花腩片再煎香，加薑及蒜片兜炒，再加調味料兜炒，最後加黃酒煮片刻。
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! e7 J7 s( R6 F5 P9 G4. 猛火兜炒至香濃。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 k$ y# e2 x3 m8 K! S; {7 r# S0 C
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發表於 2015-3-26 04:19 AM
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