6 [0 u, X. B2 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Ingredients（三人分量）公仔箱論壇 y* w- h/ K& m6 u# _3 L) w
Portabello大菇.....3隻公仔箱論壇 I6 Y! e" X% L6 |7 k9 S
菠菜.....100克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 \. _, ?! A0 g2 H% e/ c- d, c
牛油.....20克
{5 \" j' _. N& FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。忌廉.....50克: e9 q- M! ~/ S0 _6 b
Parmesan芝士碎.....15克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* s8 t6 @4 y) U# w' |# S
沙律菜.....10克5.39.217.778 {) O- G- r% w, B5 T% G
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1.在 Portabello大菇的底面掃上橄欖油。5 H4 U: [. g0 U6 f0 {2 K; y
3 c' F1 E" h* CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.下少許鹽調味後，放入 180℃的焗爐焗 5分鐘，取出用錫紙蓋面保溫備用。$ _& O- Z0 T0 \3 X! W/ j6 L2 ]% f
# I) _$ s& H2 |2 G% o$ C公仔箱論壇3.把菠菜葉摘出後，將菠菜莖切粒。平底鑊下牛油，煮溶後加入菠菜莖炒至軟身。tvb now,tvbnow,bttvb1 k& W- D1 d1 A. u t
- W$ \( H2 k. W* \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.加入菠菜葉炒 1分鐘至軟身。倒入忌廉，下少許鹽調味，開大火煮 1-2分鐘至忌廉收汁變稠。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( f& G: D0 ^) z& w, B5 N/ R
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5.熄火，加入 Parmesan芝士碎，撈勻後倒出盛起。將炒好的忌廉菠菜放在 Portabello大菇上，再放上少許沙律菜作裝飾即成。
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Tips
! e9 f; I# ?1 F2 T' A) l- ]; l/ L公仔箱論壇可用小型白菌代替 Portabello大菇製作，變為一道可口的餐前小食。
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發表於 2015-9-22 05:42 AM
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