中醫師陳正蟄表示，大便排出困難或是數日排便一次，這些情況就是代表便祕，傳統中醫認為，便祕可分實證、虛證，可以依照證型加以治療。實證簡單分為熱祕與氣祕，虛證則簡單分為氣虛便祕與血虛便祕。
7 a; }# s; r! a; o% Otvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb" m8 T/ i, o" \0 T2 ?2 h: i( z
熱祕主要是熱積於大腸所導致，古時又稱「腸結」，病患會有大便乾硬、腹疼腹脹、口乾口臭、面赤身熱、小便短赤等症狀。
( j5 r2 N+ f; d
, y# O% R' M& d0 J4 E4 q& _8 U2 l7 x氣祕則好發於思慮過度或久坐少動的人身上，患者常有便澀難出、氣從胃部向口腔倒流、腹疼腹脹、胃口不好等症狀。
7 r8 p, P. G2 u# W; b' S/ j/ H5.39.217.77
) V$ M6 J! v. @) f/ W氣虛便祕主要是因為氣不足以致腸道蠕動能力下降，最後無法順利推送大便，病人常見大便不乾硬但無力排便、排便後感到疲乏、氣喘頭汗、頭昏面白等症狀。公仔箱論壇( Q7 B2 m1 M: A0 h9 q" \8 J
3 L) V- J& @/ L/ u L4 C所謂血虛便祕，常因血虛不能下潤大腸，進而促使腸道乾澀，病患常有大便乾硬、臉色萎黃、頭暈心悸、夜寐不寧、唇甲色淡等症狀。+ `& ^ G- D2 I: B" [+ C/ D
公仔箱論壇4 y N( G7 ^8 |, y& C5 _- h
建議便祕患者及早就醫診治方可早日痊癒，平時預防保健則應養成六個好習慣──養成定時排便好習慣、盡量保持心情舒暢、忌食辛辣厚味食物、刺激性食品、生冷或寒涼食材、多吃粗糧、蔬菜、水果等富含纖維質食物。
S- z8 J3 U; k- f8 ?: `' n" t
( g& s8 f, O! C, R N多做運動、體育鍛鍊也是很重要的一件事，但是運動時必須持之以恆，切忌三天打魚兩天曬網，如果經常中斷不能長期堅持，運動效果往往比較差，避免少動、久坐、久臥等。
5 {8 P Y4 |4 a: ]' t# TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' B1 \4 {4 X) d/ I, j公仔箱論壇台灣新生報 |
發表於 2017-3-22 11:46 AM
| 
發表於 2017-3-22 11:42 PM
|