美國一項觀察性研究發現，平常吃最多優格的女性，得乳癌機率比其他人減少近4成，反之，吃最多起司，特別是吃「切達起司」（Cheddar cheese）、奶油乳酪（Cream cheese）的女性，乳癌風險上升53%。
j) q8 @. f1 _- v* ]" m/ S* _
+ G! U2 a2 O) h( M$ _公仔箱論壇吃乳製品 影響乳癌風險高低
( w3 S, L/ w( K, U* k& L* }* y! `2 i1 Gtvb now,tvbnow,bttvb美國羅素‧帕克癌症研究機構團隊近日在〈營養學趨勢發展〉期刊（Current Developments in Nutrition）發表上述研究成果。研究人員調整年齡、BMI值、更年期狀況、乳癌家族史等變數後也發現，整體乳製品攝取量較多的女性，乳癌風險減少約15%。
$ w0 e j3 _& }* Y: R" q/ F5 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. Z) J W! f/ I8 d# {" C. A
研究團隊以2003年至2014年間1941名女性乳癌患者為研究對象，請她們填寫乳製品飲食習慣問卷，問卷資訊包含患者平常吃哪幾種乳製品、食用頻率、份量等，研究人員再將資料與1237名控制組女性做比較，結果發現，乳製品攝取量多寡的確會影響乳癌風險高低。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& n5 }$ y& H/ c" \
3 \4 J- K* k$ N' Q- G, W2 l吃起司增加乳癌風險 吃優格則減少風險
$ p; X4 _' f+ F/ s( |" j5.39.217.77研究人員進一步分析發現，不同乳製品相關乳癌風險不太一樣，舉例來說，吃最多優格的女性，乳癌風險減少39%；大量吃起司，則可能增加乳癌風險，尤其是切達起司、奶油起司，風險更大。整體來說，乳製品攝取量較多女性，乳癌風險減少1成5。公仔箱論壇# k$ b0 q& m$ ^$ Q; d
8 i+ o/ C) {! |# i8 y# R' C) MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。研究首席作者腫瘤學教授蘇珊‧麥肯表示，乳製品成分複雜，含有不少營養素，但也有一些非營養物質，而這些成分可能影響乳癌風險，有些是正面影響，當然也有負面影響。未來需要進行深入研究，才能確認優格是否真能預防乳癌。
1 _- T0 ^$ e. c5 I1 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* h$ n# m7 ~+ I' `% F. S% n
預防乳癌 平常生活習慣也很重要TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. O% y" |" @. S5 |4 x. ]& Y' L
美國梅約醫學中心建議，想預防乳癌，就得限制飲酒、不要抽菸，平常也要規律運動，且要控制體重，哺餵母乳也能降低乳癌風險。平常要避免接觸輻射、汙染物質。若接受荷爾蒙療法，也要多注意藥物劑量、使用時間長短。
( `9 k' H5 O6 O6 f$ @& V
0 U- \! D( h! D1 M1 l7 @/ e( b. Gtvb now,tvbnow,bttvb
" U( |5 {# i5 I5 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( O0 u7 S( Q/ E! [4 G% e3 C# L3 R
公仔箱論壇2 @/ t% p0 ` q$ ]1 B
" z( @ T8 j, L q公仔箱論壇
: i; v* B& j2 O6 \. y0 a6 h
# J+ Y- ^$ N* g4 H' w" M9 K健康╱記者蘇湘雲報導 |
發表於 2017-3-21 07:10 AM
| 
