[中式食譜] 老少平安

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材料：
7 v  w9 t) ~8 }: |, o公仔箱論壇嫩板豆腐二件
! J0 l6 E% N. Vtvb now,tvbnow,bttvb鯪魚肉六兩tvb now,tvbnow,bttvb, I$ d3 H& S3 p6 r  f! ]( s9 |
蔥兩條
, W% W9 V0 |4 {0 S. _蛋白一個
1 \1 L+ C1 F) W4 v* n調味：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 U: x' R0 ~, M  i" M0 v  ]/ O% g
鹽適量8 J$ o$ ?4 G2 b: f" g: G* ~# H8 Y* t6 g
胡椒粉少許  
% d4 p6 Y  B$ c. y5.39.217.77做法：5.39.217.776 V3 R9 U, X/ Y( J8 H
1. 鯪魚肉加調味拌勻、蔥切幼粒。6 c4 ?5 T6 U9 t$ r& }
2. 豆腐搗爛加入蛋白、鯪魚肉、蔥粒及2茶匙生粉，拌勻。tvb now,tvbnow,bttvb& ]7 F: t0 J8 M) b# g
3. 蒸約十分鐘，淋上生抽及少許麻油即成。
- X( c; n# h$ S7 Qtvb now,tvbnow,bttvb調味時加入少許五香粉，味道更佳。