材料：
. m+ U& W$ v1 a7 |' u7 Mtvb now,tvbnow,bttvb嫩板豆腐二件4 a, \0 D5 Q, r; \1 X% S3 j4 s l$ v
鯪魚肉六兩5.39.217.77( _. H3 p- |& J: l' z
蔥兩條( n' U D6 P C
蛋白一個 8 J; I3 p. T9 b$ O* N1 n
調味：
6 S+ Z6 M( x+ c4 A4 r鹽適量
6 C( y6 N, ~, j3 f" _; c8 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡椒粉少許
* S8 F8 {3 F7 O, F- `6 z做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( t5 ^( s' }5 T: U
1. 鯪魚肉加調味拌勻、蔥切幼粒。
0 z1 t* v" M( X7 C7 J4 @2. 豆腐搗爛加入蛋白、鯪魚肉、蔥粒及2茶匙生粉，拌勻。
& w2 U5 X& n. Y/ Y' Ftvb now,tvbnow,bttvb3. 蒸約十分鐘，淋上生抽及少許麻油即成。
) W7 c3 F7 M1 ~- r% s+ u( b調味時加入少許五香粉，味道更佳。 |
發表於 2007-12-16 08:07 AM
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