防癌健身黑玉露
6 Q1 [7 o: F4 c; u. a7 N0 V, C, ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb4 G) Z e" ?$ Z5 M7 w" W% z4 i5 Q0 C( }8 J) Z
【說明】5.39.217.77& {& ?; u$ Z0 g9 n- U
本玉露色澤特殊，味道香醇，具有滋陰補腎防癌補中益氣及對骨質疏鬆者之鈣質補充有所幫助。若不喜吃甜者可不加冰糖。
2 M4 v1 O2 h8 b! U公仔箱論壇【功效】
6 I; H2 N0 p r4 E5 S) }tvb now,tvbnow,bttvb枸杞子含豐富之β-胡蘿素為保眼之維他命A之前驅物質，並含人體所需之各種氨基酸易吸收同時有滋陰補腎作用，對住亞熱帶怕躁之人士最適宜之補品。薏仁中含有抗腫瘤的薏仁脂米能補易氣，黑芝麻含有豐富之亞麻油酸及植物性鈣質成分，為吃素者最好之鈣補充食品。 , P+ H: ^. ?1 \4 s
【材料】5.39.217.77' _; T$ w0 R, N+ p3 S% ? P
黑芝麻40克、有機蓬萊米半杯、薏仁10克、枸杞子20克、冰糖適量。
: Y& A- x( b, W2 y$ Mtvb now,tvbnow,bttvb【做法】7 B; |/ o7 B5 F2 N1 B3 p
（1）米洗淨，浸泡於清水中。
* _8 U/ z0 o8 i4 g5 c }8 N（2）薏仁挑除為完整者洗淨。
- \) e. l( O3 R2 G# J8 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。（3）黑芝麻洗淨，用漏杓滴乾後，放入鍋中炒香。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* r8 V8 R7 ~& V: T7 s
（4）加水放入果汁機中，打成均勻之細漿。（可用網杓過濾，大粒者倒入果汁機中重新再打勻為止）。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 L) Q, ^1 c, `6 a; T# c) u
（5）薏仁加水放入果汁機打成漿，方法同（4），放入電鍋中，外鍋加水半杯煮至開關跳起待用。
' X' |3 ^! l% b# h! Z) T6 E（6）黑芝麻和枸杞子加水放入果汁機中打成漿方法同(4)。
0 Q* }+ U: m2 V8 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。（7）4杯水煮開之後，緩緩加入（4）之米漿攪均勻後，再一邊加入（5）之薏仁漿，攪拌均勻，改用小火悶煮十分鐘後，徐徐加入黑芝麻攪拌均勻，再加入適量之冰糖即可趁熱食用。 5.39.217.77/ x0 y, e5 `& b& C5 N
【備註】
) x0 g; K% ~( Otvb now,tvbnow,bttvb《神農本草經》記載「味甘平，主傷中虛贏，補五內、益氣力，長肌肉，填髓腦，久服輕身不老」。 |
發表於 2007-12-15 08:19 AM
| 