防癌健身黑玉露
, J9 M5 c: C' } f, Btvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.776 n, }3 e2 T6 K
【說明】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% g9 C: P+ u8 h K" m5 O
本玉露色澤特殊，味道香醇，具有滋陰補腎防癌補中益氣及對骨質疏鬆者之鈣質補充有所幫助。若不喜吃甜者可不加冰糖。 5.39.217.773 o9 O) d5 B& }4 a/ Y" w4 T
【功效】tvb now,tvbnow,bttvb$ M- z# x' u! A0 Q1 E' C
枸杞子含豐富之β-胡蘿素為保眼之維他命A之前驅物質，並含人體所需之各種氨基酸易吸收同時有滋陰補腎作用，對住亞熱帶怕躁之人士最適宜之補品。薏仁中含有抗腫瘤的薏仁脂米能補易氣，黑芝麻含有豐富之亞麻油酸及植物性鈣質成分，為吃素者最好之鈣補充食品。
6 [( p2 D. a6 @2 E* b, F【材料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 |8 U* U9 Z. {/ X9 G/ I
黑芝麻40克、有機蓬萊米半杯、薏仁10克、枸杞子20克、冰糖適量。
6 ^4 y5 L! q# Ptvb now,tvbnow,bttvb【做法】tvb now,tvbnow,bttvb$ Z( Q: E( j/ Z. e" I% z
（1）米洗淨，浸泡於清水中。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. U0 ?. O8 N, b& Q. c# J
（2）薏仁挑除為完整者洗淨。 5.39.217.77* g7 o6 g& ~8 i+ ~9 g5 w) c
（3）黑芝麻洗淨，用漏杓滴乾後，放入鍋中炒香。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ u6 g: w1 @7 a8 ?' n
（4）加水放入果汁機中，打成均勻之細漿。（可用網杓過濾，大粒者倒入果汁機中重新再打勻為止）。 5.39.217.77/ J6 p0 v. g Y1 m
（5）薏仁加水放入果汁機打成漿，方法同（4），放入電鍋中，外鍋加水半杯煮至開關跳起待用。
2 y! v. o5 n2 y+ @3 Q0 n+ V" e# n2 T9 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。（6）黑芝麻和枸杞子加水放入果汁機中打成漿方法同(4)。
, [( r4 u9 ^9 o- r8 C5 B4 B4 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。（7）4杯水煮開之後，緩緩加入（4）之米漿攪均勻後，再一邊加入（5）之薏仁漿，攪拌均勻，改用小火悶煮十分鐘後，徐徐加入黑芝麻攪拌均勻，再加入適量之冰糖即可趁熱食用。 公仔箱論壇: C5 Y& j4 w- D7 `/ _
【備註】
0 X" X! t" a+ ?! J. r, ?$ F0 h5.39.217.77《神農本草經》記載「味甘平，主傷中虛贏，補五內、益氣力，長肌肉，填髓腦，久服輕身不老」。 |
發表於 2007-12-15 08:19 AM
| 