防癌健身黑玉露5.39.217.77& O: w/ ^2 M5 @- k9 ] G: T; Z
5 L: @5 g/ s3 g8 O0 `1 t; i: DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【說明】( P4 W) l" D7 h( D6 z8 ?
本玉露色澤特殊，味道香醇，具有滋陰補腎防癌補中益氣及對骨質疏鬆者之鈣質補充有所幫助。若不喜吃甜者可不加冰糖。 公仔箱論壇, q% @' G _3 `
【功效】
4 d* N, }4 d* x6 u; N2 B公仔箱論壇枸杞子含豐富之β-胡蘿素為保眼之維他命A之前驅物質，並含人體所需之各種氨基酸易吸收同時有滋陰補腎作用，對住亞熱帶怕躁之人士最適宜之補品。薏仁中含有抗腫瘤的薏仁脂米能補易氣，黑芝麻含有豐富之亞麻油酸及植物性鈣質成分，為吃素者最好之鈣補充食品。
8 s7 `) p2 S9 ?$ ztvb now,tvbnow,bttvb【材料】5.39.217.77" ^# S$ U7 G B9 h- N
黑芝麻40克、有機蓬萊米半杯、薏仁10克、枸杞子20克、冰糖適量。
. X+ Q J, w, ]; h3 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做法】
+ V; k6 v: K/ s$ q, U6 T5.39.217.77（1）米洗淨，浸泡於清水中。 9 i9 Q5 h# P5 q) g9 ?; W
（2）薏仁挑除為完整者洗淨。 公仔箱論壇6 D5 y; i q9 z4 g8 N' |
（3）黑芝麻洗淨，用漏杓滴乾後，放入鍋中炒香。
+ G! k" A* B K" H3 R1 W/ b公仔箱論壇（4）加水放入果汁機中，打成均勻之細漿。（可用網杓過濾，大粒者倒入果汁機中重新再打勻為止）。
, D/ |, }$ M5 [8 f9 }' I+ ]6 z（5）薏仁加水放入果汁機打成漿，方法同（4），放入電鍋中，外鍋加水半杯煮至開關跳起待用。
4 z* X$ \3 H. X( DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。（6）黑芝麻和枸杞子加水放入果汁機中打成漿方法同(4)。
5 m8 M4 e6 r* Z$ G. j: Xtvb now,tvbnow,bttvb（7）4杯水煮開之後，緩緩加入（4）之米漿攪均勻後，再一邊加入（5）之薏仁漿，攪拌均勻，改用小火悶煮十分鐘後，徐徐加入黑芝麻攪拌均勻，再加入適量之冰糖即可趁熱食用。 tvb now,tvbnow,bttvb& e1 z# ^: i, R2 t! M0 O
【備註】
, W+ F8 G, ?' F2 ?" r, F公仔箱論壇《神農本草經》記載「味甘平，主傷中虛贏，補五內、益氣力，長肌肉，填髓腦，久服輕身不老」。 |
發表於 2007-12-15 08:19 AM
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