 5.39.217.77! H& |" M% l& A/ y2 i0 D
" Y3 J1 Y$ N% o公仔箱論壇
" y w3 O( i, c A _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材 料
S2 K+ l X2 z; y* ^+ l5.39.217.77三 文 魚 200 克 、 火 雞 肉 100 克 、 蘋 果 汽 酒 / 燒 汁 各 50 毫 升 、 椰 菜 花 / 粟 米 仔 / 車 厘 茄 各 少 許 、 鹽 / 胡 椒 粉 各 適 量 、 青 / 紅 蘋 果 各 1/2 個 （ 切 粒 ）
9 Q; V* F: a% s F9 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ~' A5 ?' y; U2 u; G" L& I U
做 法5.39.217.776 w" L$ p" j! [' |$ N/ _5 |
1. 三 文 魚 煎 至 外 層 金 黃 ， 放 入 已 預 熱 焗 爐 ， 以 180 ℃ 焗 8 分 鐘 後 上 碟 。
& [& x6 Y, G5 c( y% M0 C6 r公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb0 X, f' z! W0 o
+ ?6 X# ^0 ~/ ~' G1 H' ~5 P公仔箱論壇
4 S+ C- a& L# Z, g0 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" G( ~) t1 k, e+ `* G2. 火 雞 肉 放 入 焗 爐 ， 以 200 ℃ 焗 約 10 分 鐘 後 上 碟 。 ' `% ~: T; }: j
K0 k; ]! F' v& L a) I3. 椰 菜 花 及 粟 米 仔 汆 水 ， 與 車 厘 茄 一 同 伴 碟 。
! l# Z2 k( J2 L4 z% {* R9 j
. p0 y' V. c, _$ m. `9 Q, x公仔箱論壇
( N6 `6 x. d& _# D9 P7 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 [9 u' n3 k: Y, T- [) ?, P8 \
5.39.217.77/ z6 a! k$ [; o# z8 Q* x
4. 燒 熱 鑊 ， 下 蘋 果 汽 酒 、 燒 汁 及 青 紅 蘋 果 ， 以 慢 火 煮 至 汁 液 濃 縮 至 一 半 ， 下 鹽 及 胡 椒 粉 調 味 ， 淋 上 火 雞 及 三 文 魚 面 即 成 。
9 c7 w8 Z* n i) y( ^- Z# c$ s9 J. q& h# L& [6 l4 E$ ?
貼 士5.39.217.77 p5 e! F0 S0 i
在 焗 盤 內 加 入 少 許 水 ， 避 免 食 物 水 份 被 完 全 焗 乾 。 |
發表於 2007-12-14 11:25 AM
| 
