材料（2-3人用）
; Q8 C/ N+ U! FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。大樹菠蘿（不要太熟）.....300克' e# A& H I) ]) F2 A3 H# Q2 t% ], F
水（汆水用）.....1000毫升公仔箱論壇4 O" C2 t. d0 N- x
油.....1湯匙* V" |* p: x, t
無骨肉排（切成一口大小）.....150克
# S1 v' M1 Y2 t- [/ ?5 I6 X6 z7 }5.39.217.77咖喱醬.....2湯匙: V: ]3 P& M9 ]& ^6 {% w4 ~/ D
水.....500毫升TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- L, J- \* _, n
魚露.....2茶匙5.39.217.77- Q. @4 V! i5 |* s8 Y; p5 | F
糖.....2茶匙! L4 M* m, i, g7 i4 _
淡奶.....150毫升
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做法公仔箱論壇1 o7 a0 d8 Q5 ^& n8 x6 Y
1.將大樹菠蘿中心部分切走，切成一口大小。放進滾水中汆水2分鐘，取出瀝乾。
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$ z5 @( x" x5 X; ^5.39.217.772.燒熱鑊，下油，炒肉排2分鐘，加咖喱醬炒香。
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( l% Y( j$ T5 v; p3.加水及大樹菠蘿，慢火煮30分鐘後，加入餘下材料，可以上桌。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! @8 U) Y7 l, v! o
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貼士TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 q% x0 X$ Z- \/ |9 s* P4 Q; w
用來煮菜的大樹菠蘿，不要太熟，否則烹煮後變成糊狀，不好吃。公仔箱論壇5 e& V5 L6 Z8 a) Q( Y: `$ ~
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發表於 2015-9-18 06:12 AM
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