材料（2-3人用）
& U- F$ C! b. Y0 {, e7 _+ U大樹菠蘿（不要太熟）.....300克
) G: [# Z; m5 B: P2 b d5.39.217.77水（汆水用）.....1000毫升
# C- s9 [, r$ B2 K5 |& x( ?; Ntvb now,tvbnow,bttvb油.....1湯匙
8 j2 S/ k6 V9 Y( y/ R無骨肉排（切成一口大小）.....150克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 _& f) U4 u$ {& _8 ?1 }4 ?
咖喱醬.....2湯匙
' _ q: y4 \ l5 I( C+ _5.39.217.77水.....500毫升
0 y: k1 I9 t [8 }4 f# g魚露.....2茶匙
9 c3 O+ d5 U% i5.39.217.77糖.....2茶匙) y/ d5 |# l2 K# i) ?
淡奶.....150毫升
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3 S) ?6 Q. f7 A! s5 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法* x. d( J" A1 Y
1.將大樹菠蘿中心部分切走，切成一口大小。放進滾水中汆水2分鐘，取出瀝乾。5.39.217.77; B8 x+ E8 O2 G
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2.燒熱鑊，下油，炒肉排2分鐘，加咖喱醬炒香。
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& d, Z, C& n* ?+ J! K3 k公仔箱論壇3.加水及大樹菠蘿，慢火煮30分鐘後，加入餘下材料，可以上桌。& m1 T: s% s0 C i* X/ u/ _# w
. {! M+ Z$ [! {5 ^. j! D貼士
+ z X8 T: X8 ^/ LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用來煮菜的大樹菠蘿，不要太熟，否則烹煮後變成糊狀，不好吃。
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發表於 2015-9-18 06:12 AM
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