夏季養生，最重防「火」。一要防「外火」，即自然界高熱的氣溫。二要防「內火」，即人體陰陽
% _0 m% w$ B* N, U7 y( STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 失衡而出現的內熱症。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. K2 M* a; J) ~; M7 U+ V" `
, c; c7 p: a: K& aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1．心火：心火分虛實，虛火主要表現有低熱、盜汗、心悸、心煩、失眠、健忘、口乾、舌尖紅，
/ m; C7 e" [. `5.39.217.77 有虛火的人可常喝點蓮子大米粥，或用生地、麥冬等泡茶喝；實火主要表現為反覆口腔潰瘍 、口乾
$ d) \$ G& Z( i! }: W公仔箱論壇 、小便短赤、心煩易怒、舌尖紅，有實火者可用導赤散或牛黃清胃丸降火。tvb now,tvbnow,bttvb! I; s# j( F. Q) V1 Z/ h4 z2 k
$ Q! R' M" y/ U2 C/ D2．髒火：乾咳無痰或痰少而黏，潮熱盜汗、手足心熱、舌紅嫩。有髒火者可用紅棗、大米適量煮
! k! v3 a. T4 y3 W5 U 粥吃，或用沙參、麥冬泡茶喝。tvb now,tvbnow,bttvb6 p& d+ E n; M+ O& K$ {
4 v: P& ~2 b9 V6 M3．胃火：胃火也分虛實。實火表現為多食善饑、上腹不適、口苦口乾、大便乾硬。胃有實火可用5.39.217.77: g( M( s7 F; g7 y; Z& P/ i, ~
梔子、淡竹葉泡茶喝；虛火表現為輕微咳、飲食量少、便秘、腹脹、舌紅少苔，可吃些有滋陰作用6 M9 [( e5 {& s3 m
的梨汁、甘蔗汁、蜂蜜等。
4 K. O4 y7 d6 l4 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 9 o3 y3 z5 \# b8 n$ K
4．肝火：表現為血壓高、頭痛劇烈、頭暈、耳鳴、眼干、口苦口臭、易怒、兩肋脹痛、煩躁、舌
5 d" ~% r3 _! e" MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 邊紅，可服龍膽瀉肝湯或丸。凡有「內火」者，除藥物治療外，應多飲水，以清熱降火來調節體溫/ p6 T1 a9 V! Q1 I1 o
，多吃水果消炎抗暑。(來源：大眾網 ) |
發表於 2011-8-14 02:05 AM
| 
