}+ e5 _( a/ V8 b1 X% @( {
材料
7 @, w' n* V; h; DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。粟米竹笙海皇匙.....1罐
; v$ S; q# o& {! x* `3 d) _- n急凍鯰魚柳.....1條
& q- B& e) [- w1 M O& |9 i公仔箱論壇海鹽.....1/2茶匙
9 @2 D% i+ X( UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡椒粉.....1/2茶匙
' W8 ?0 E- q3 C5 q: }) x! p* o" x5 O1 R! etvb now,tvbnow,bttvb生粉.....2茶匙0 S4 g2 l7 O7 Z `4 F4 a. h
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) C0 O, R7 E9 K+ O) q( p
1 b6 z, {- Y2 c6 Z! U
做法
# j4 G9 \- C5 {* }5.39.217.771. 鯰魚柳洗淨，用廚紙索乾水份，切成大件。
1 g% h8 D' l2 n( U0 B8 b" T& Ztvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' Y, U( R/ X" F, | m
2. 用小煲加入粟米竹笙海鮮?及水半罐煮滾，先盛起在碟中。5 F+ E/ r" `6 K0 t* t' B
1 b5 B2 r T. H6 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 調味粉拌勻，拌入魚柳中拌勻。tvb now,tvbnow,bttvb" c2 H0 x: a( l3 r; S% v \# n
7 Y1 f3 [$ I2 j W+ ~* Z8 X. m# z公仔箱論壇4. 用平底鑊，燒熱油，逐件放入大火煎至金黃色，放在粟米竹笙海鮮?中(或加入粟米竹笙海鮮?中拌勻)。
. D* o8 j$ \; L公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb% m# A+ | u* `; S- a( z7 M
|
發表於 2015-9-20 05:44 AM
| 