材料:
' d0 {0 G& j" q% L/ _菠菜60克 (切段),梨子11/2個(去皮,去核,切塊),蜜糖30克,開水90毫升
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做法:5.39.217.77) p: F' }6 s- ]5 Q9 R d. i" s/ p
1. 把菠菜和梨子塊同放入果汁機中,加入開水打勻成汁,濾除蔬果渣,倒入杯中,加入蜜糖調味,即可飲用。tvb now,tvbnow,bttvb, Z& s) K: ^) s% G4 z% s* @
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INGREDIENTS5 W0 R4 R, f, B" r
60g spinach (cut into segments),11/2 pears (peeled, deseeded, cut into small pieces), 30g honey, 90ml water
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METHODtvb now,tvbnow,bttvb2 W e' B5 p) B
1. Place the spinach and pear into a blender. Add water- ^( ~6 x3 f* e0 \1 B% p* [7 i$ V
to blend until smooth.公仔箱論壇+ x8 F' \5 ?" n/ M' }! ]) Z- T
Strain the juice to remove the vegetable and fruit
! R3 Y2 D) T) S8 I* u! a' J/ R公仔箱論壇residue. Pour the juice into a glass. Add honey to add
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梨子菠菜汁(Pear & Spinach Juice)
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