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即沖麥片 4湯匙
& f0 Y \8 S4 I G公仔箱論壇西米 4湯匙
9 _2 y7 d8 f8 T8 q公仔箱論壇西瓜/士多啤梨適量# M7 R4 V, T+ y- G, i
鮮奶半杯5.39.217.77. ]" n/ k) b5 M# ?' k; W
芒果 1個7 V( ~6 p0 |( H2 D; ?5 Z
糖1湯匙9 |' I' }$ X+ t+ R6 V2 f
奇異果 1個
; c% d) \4 _4 {- B4 @1 @% I, X+ }藍莓適量
1 S0 U( C$ B1 N7 f( W, n1‧將西米煮熟& W9 X& m7 \5 l& B4 {; N
2‧鮮奶、糖加熱倒入麥片攪勻5.39.217.770 a0 z2 j2 Y( r, f: n( o
3‧加入西米攪勻tvb now,tvbnow,bttvb6 f' @" K" h. g: p- I1 n
4‧將西瓜、芒果切粒分層放入杯內雪凍便成 |
發表於 2008-1-13 02:23 PM
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