秘製醬一字腩排
3 O4 O+ C+ k) J6 Itvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 D+ G' q3 v3 e* j% ?: f6 k
一字腩排 1000克(2斤)
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% O0 D) o. E7 i* H$ |混醬材料:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# E1 l/ V0 y. M
磨豉醬 1湯匙
/ T! |5 a& t& D ^, `海鮮醬 1湯匙0 {9 x R: r5 m+ M
茄汁 1 湯匙
) n* H& A/ Y' a, n/ _: K2 h, ]; Stvb now,tvbnow,bttvb生抽 2,湯匙5.39.217.77, n$ G+ L9 `" u" \! R$ v R
少許酒
/ P' {: t7 e# v" W. `( c混合
) V( k& E+ a+ g; Y0 ~
& w5 ]; c9 ~, Y2 Q# l+ l5.39.217.77調味料:
3 d* m' x1 K7 N# C! i8 d八角 2粒
7 n. {0 A& t4 w+ h u, n) l" o2 ~公仔箱論壇冰糖 少許
- A! C, o2 [& o! `/ ^薑 4片
* |+ S) I. C% h2 \$ p" z公仔箱論壇蔥 2條
4 c( ]* v' o3 ~' h7 M% c5 ?公仔箱論壇水 1杯或1杯多少少tvb now,tvbnow,bttvb* u1 F' y8 C# z. b( d2 t
生粉1茶匙
# J: O( c# e9 ~& I Ptvb now,tvbnow,bttvb) h- L9 h8 U% X a7 }
先下少許油在煲內 爆香蔥及薑
' J1 l& C3 \* k1 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。下腩排 2邊都煎到微微金黃
# S" Z* v" T2 H: QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。即變色即可,然後下混醬 再煎一陣微微上色
! N. A3 n9 Y3 I8 T5.39.217.77下水一杯或多少少 然後下八角及冰糖
$ U. U+ l. B \+ R8 l0 N炆15分鐘即可 最後在汁上下生粉1茶匙 煮滾即可1 T# U/ Q$ B9 X% @" G5 q4 C
- N, E( J% o: Y* F: x. R/ W/ o公仔箱論壇配菜:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 M6 F8 k3 |7 Q$ K% ~* n+ R
青菜150克
" g/ @1 U/ U' ?0 [. y" O( F Utvb now,tvbnow,bttvb加少許水焗3分鐘% z3 t: L" o2 i I8 @
炒熟即可 |
發表於 2007-12-18 05:19 PM
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