[中式食譜] 椰菜燜牛舌

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) Y! e& s* `# \; \6 w5.39.217.77材料
# B5 J6 W9 ?) c6 s3 }油.....1湯匙
, z& N2 T. z1 \" }) G9 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薑片.....1片5.39.217.77* K5 g  t3 x& Z! u" v2 ?9 T
椰菜(中型).....1個(切成8份)' T! C; T0 A! n* P5 q0 N$ p! {
大薯仔.....1個(切片)
7 k4 C$ m$ h2 q公仔箱論壇水.....500毫升
* A: L7 a0 Y, H9 F: U. tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽.....少許
0 a2 @8 Q5 J0 ^2 k) q熟牛舌.....1條(切片)公仔箱論壇' W, L: f9 W. V* C

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1 k/ @" H$ ?! w. ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法
, l" c  C0 i' }+ m% y公仔箱論壇1.下油以中火熱鑊，爆香薑片約1分鐘，加入椰菜和薯仔。
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7 T5 L; r+ k' l3 S2 u# B- k! x, U公仔箱論壇2.加水和鹽，慢火蓋上鍋蓋，煮15分鐘。
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' a& o4 _) `) m; y( ?3 b% g1 w3.將牛舌放在椰菜上，繼續蓋上鍋蓋，慢火多煮15分鐘，趁熱上菜。
  U, ^: K+ p; l1 ]) V公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- _" {0 B' L* e/ U/ R+ Y# x

( \% S$ y1 f  E' {# |- H* C貼士TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: z5 ?" m/ N; J9 c
大可購買熟牛舌，省掉功夫，熟牛舌可在超級市場購買。公仔箱論壇5 l) q' F  j/ M( G; k# I2 Z/ j