材料：
6 v2 L8 d. `; A( p) j! Q馬鈴薯1/2個 (去皮，切丁)，石班魚肉80克 (切小塊)，
* M: a0 ~& G& I. |2 ?, y火腿1/2片 (切丁)，洋蔥 個 (切粒)，牛奶1杯
) _1 y. F( K6 J! o0 U1 i; }& H
* n$ Q& V: J' b! Y5 p5 O6 ?調味料：+ g7 g: ?6 O2 j) j; y
鹽少許
+ o2 |5 j+ O+ C$ h5.39.217.77
; W1 c) u0 [: k5 ~$ j芡汁：
5 |( M1 V& [9 N5 ftvb now,tvbnow,bttvb粟粉2茶匙，水2湯匙
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6 B* n) s" d9 e* o p# S; q* a: rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 P6 O0 [1 s# w3 Q$ w
1. 鍋中燒熱1/2湯匙油，放入洋蔥粒炒軟，加入1杯水煮滾，注入馬鈴薯，
! w8 r$ L" t" o) f. h* I3 m. Vtvb now,tvbnow,bttvb用慢火煮30分鐘。5.39.217.77. I9 X( Q! F; J' H6 h
2. 馬鈴薯煮軟後，放入牛奶、火腿和魚肉同煮沸，加入少許鹽調味，
. [' L; i" G2 p8 U+ b以少許粟粉水勾芡，盛入碗內即可食用。" i4 i0 m1 _& J+ n
公仔箱論壇$ f6 X/ V8 K7 j( f% K3 T
INGREDIENTS
* l9 u0 q' d3 |; d公仔箱論壇1/2 potato (peeled, diced), 80g fillet of grouper (cut into small pieces),公仔箱論壇( q" }9 C; j* F2 E4 V4 U: h6 f
1/2 pc of ham (diced), onion (diced), 1 cup milk
9 k9 j# k7 y& r" J' L5.39.217.77
8 q/ D" Q9 P6 P1 x- \0 }' i5.39.217.77SEASONING
/ U' V% g5 H$ }3 f/ ISalt to taste
) J; }. I$ r0 ]; r( }5.39.217.775.39.217.778 C+ B6 l$ G. y }: \7 l
THICKENINGTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- \( D; K) K1 ~2 K
2 tsps corn flour blended in 2 tbsps water5 d1 K& O! M }6 ?0 e5 b, _. A1 t; W. t
( d3 T" X/ k; T- O6 G' @5.39.217.77METHOD7 p* s" `# ^1 |4 Q
1. Heat 1/2 tbsp oil in a saucepan. Stir in diced onion and fry until soft.5 z \4 V+ X# H, b% S
Pour in a cup of water and bring to boil. Add in the potatoes. Allow to
0 ]5 t; ]; g2 x. J& c$ z2 W0 I [0 csimmer for 30 minutes.
1 g6 G) k( H0 N# @2. When the potatoes turn soft, stir in milk, ham and fish fillet. Bring5.39.217.77* k+ S( x$ s5 `% u/ {+ x. P' D" N/ h4 O
the mixture to boil. Sprinkle some salt to taste. Thicken the soup by
# j3 |- j Y' V1 vadding the corn flour blended with water, stirring all the time. Serve in
. ?# Z, }3 o4 O! d ]6 n* K. k( Wtvb now,tvbnow,bttvbindividual bowls.
8 {1 H: H9 q% M5 j* y$ Wtvb now,tvbnow,bttvb
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 馬鈴薯魚羹 Thick Potato & Fish Soup
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發表於 2008-1-17 05:17 PM
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