麵包糠 - 30克 , Z" F5 W# z* D" s p: L
鮮奶 - 4-6湯匙
6 L4 f, C* M S9 J9 \+ HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。免治羊肉 - 450克 / ?4 \# {9 Y5 R2 a, x3 p2 \
意大利香草 - 1茶匙 / O, K0 c# M; ^3 e5 d: I
蕃茜碎 - 1湯匙 公仔箱論壇) S$ U6 z( V9 L& ]4 P
鹽及黑胡椒粉 - 適量 tvb now,tvbnow,bttvb# ~* s$ X! ]) c( b
芝士 - 100克公仔箱論壇! Y5 o8 y0 g) \. v: I; w0 h- X
5.39.217.77/ J8 [; U1 ?0 l3 m' D& D$ t6 t
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! d' g; i- b+ V( }7 M6 z% g洋蔥碎 - 150克 ( r3 ^, M9 r5 Z4 A& b$ u
蒜茸 - 1湯匙 8 B1 X( M/ O/ G2 H+ i
蕃茄茸 - 250亳升
j( b% {) O) b6 A" G: Ctvb now,tvbnow,bttvb茄膏 - 1湯匙 tvb now,tvbnow,bttvb4 F; R" O- D% Q. T' P- P
紫蘇 - 1湯匙
9 F) n# F/ q' f# `6 ]/ O+ S$ l糖 - 1-2茶匙
9 h0 i$ |% j; n7 T- K$ B }鹽及胡椒粉 - 少許
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) O# Y( B8 V c; e$ A+ YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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w; @& t9 d9 ^tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- C$ c. {. C: b
1. 把麵包糠加入鮮奶拌勻。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% y' H/ y, c- V+ ~8 R
2. 將羊肉，香草及調味拌勻，續加入麵包糠及調味。
/ W0 E5 g/ B- z; n2 m' m* D3. 把碎肉材料搓成肉丸。
+ Y3 P, w% t) r$ m- q+ [/ b( }$ @5.39.217.774. 在鑊內燒油，把肉丸炸至金黃, 取起。 5.39.217.771 ?" [7 q) J' ?& K$ C9 X
5. 燒熱2湯匙油於鍋中，炒香洋蔥碎及蒜茸，倒入蕃茄茸慢火煮滾。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; v# u& F; O. t5 X
6. 拌入茄膏、糖及紫蘇等慢火煮至杰身，調味。
0 J! `) o# _: f/ |5 {. Q+ u公仔箱論壇7. 將肉丸放進焗盆內，淋上蕃茄醬, 灑上芝士。
& B4 u, ? Z% o$ X公仔箱論壇8. 置(200C/400F)焗約30分鐘。 |
發表於 2008-1-15 11:01 PM
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