麵包糠 - 30克
& w5 p4 s3 M) \5 ^鮮奶 - 4-6湯匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- n; X9 F0 p) \8 U& @
免治羊肉 - 450克 tvb now,tvbnow,bttvb% c L2 m2 u. Z
意大利香草 - 1茶匙 6 a9 c! ?( A1 N8 q
蕃茜碎 - 1湯匙
5 c" J8 J9 b/ ^% y" J7 F; Z% ]/ W& A5.39.217.77鹽及黑胡椒粉 - 適量 9 m# x- }- q0 O8 Z
芝士 - 100克5.39.217.775 k- L7 x" w$ U2 j
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洋蔥碎 - 150克 6 [; I, Z; N' x, z7 F4 @3 u
蒜茸 - 1湯匙
# b* u, w% _/ Q* g* X2 ?" U蕃茄茸 - 250亳升
5 P' u9 @/ d- |, S w5.39.217.77茄膏 - 1湯匙 5 y9 q0 {# C! B, O' u7 Z
紫蘇 - 1湯匙
$ q7 i4 o' E) c& l/ d* @. X公仔箱論壇糖 - 1-2茶匙 : i+ `0 ^, c3 m7 Y) C% u* L
鹽及胡椒粉 - 少許
1 ^ g* V& n/ q% H7 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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7 Y5 c4 x+ m! f0 y8 s1 A6 L' u2 U5.39.217.771. 把麵包糠加入鮮奶拌勻。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ]: s: M9 K% J4 O A: x" }" O, ~
2. 將羊肉，香草及調味拌勻，續加入麵包糠及調味。
' x) ?$ P4 _, k; }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 把碎肉材料搓成肉丸。 tvb now,tvbnow,bttvb( N$ Y$ }$ b$ {
4. 在鑊內燒油，把肉丸炸至金黃, 取起。
: Q+ k6 M! n$ |1 e5. 燒熱2湯匙油於鍋中，炒香洋蔥碎及蒜茸，倒入蕃茄茸慢火煮滾。
9 j& o/ \# ^) a' t公仔箱論壇6. 拌入茄膏、糖及紫蘇等慢火煮至杰身，調味。
' V, N# O% o R7 m0 s' pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7. 將肉丸放進焗盆內，淋上蕃茄醬, 灑上芝士。
8 F6 v+ U4 @! S% e6 b8. 置(200C/400F)焗約30分鐘。 |
發表於 2008-1-15 11:01 PM
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