材料：tvb now,tvbnow,bttvb! n! J; X; g" K0 j/ Z, k
美國去骨牛小排１盒1 o9 r: P" z$ v$ y8 }
3 m" s9 _( \( |! ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜片３０ｇ
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1 Q5 `4 q6 e' t% b蔥花３０ｇ
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3 D+ A) r. ~4 T. [公仔箱論壇蛋黃１個5.39.217.77/ I2 M8 i. K8 R4 g! h
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白飯１碗7 k7 J6 e( o8 e8 h% u R7 Q
& o1 N T" }' V# `8 u0 d5.39.217.77調味料：5.39.217.77. u2 o7 a0 B, N) w; i, |7 g
, {' U* f& g6 ~- k. U4 T米酒１大匙
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醬油１大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ~* l$ m: a3 U; Y+ a0 d
0 `9 A j1 [6 ]" hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑胡椒１小匙5.39.217.771 W! Y3 y/ k* o
' ]4 X3 F8 \0 N2 c1 c, RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 d; R/ ~5 R7 G T, i( w
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１．牛小排切小塊備用。
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! S. k6 S: x& [# Gtvb now,tvbnow,bttvb２．取炒鍋加２大匙沙拉油,下蒜片煸酥,取出蒜酥備用。
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! I* Q8 _9 H: h% B6 `9 q' _３．同上鍋下牛肉後蓋上鍋蓋,煎至單面香後,開翻面續煎至香,取出牛肉備用。
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４．同鍋餘牛油,再加１大匙作法２的蒜油,放入調味料關火搖晃均勻,即為醬汁備用。
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５．取白飯,放上牛肉,淋上作法４醬汁、淋上蒜油、黑胡椒,中間放蔥花、蛋黃,做法４醬汁淋在牛肉上,最後撒上蒜酥。 |
發表於 2015-7-21 05:41 PM
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