材料：5.39.217.771 Z% n" m% e: g- s& r
美國去骨牛小排１盒
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蒜片３０ｇ; X! _; V2 G1 z, T% C D; ?* Z
' b! C" {6 @0 N# x, R' e蔥花３０ｇ
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9 l1 \; ?: [5 J/ s- B8 ?4 O1 i5.39.217.77蛋黃１個5.39.217.776 Q' @; i/ l# M: i; t" v, f& T+ [4 z& O
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白飯１碗
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( A3 g+ v5 G! d5 Y* [+ J5.39.217.77調味料：
6 r( I5 ? Q! J, \/ TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 S s; C+ a& Ptvb now,tvbnow,bttvb米酒１大匙
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! F2 q' W* p3 ?5.39.217.77醬油１大匙5.39.217.770 A6 D E7 Y1 O( P% u! j; x
3 e, ]3 n9 U* z$ n( A4 {1 Ytvb now,tvbnow,bttvb黑胡椒１小匙5 G* R) e3 E9 c$ i
" f' r7 c- w1 c8 P2 J0 [. _) A; Ztvb now,tvbnow,bttvb做法：( B8 k, @7 _5 B3 C
( {. x7 U6 k6 [公仔箱論壇１．牛小排切小塊備用。
, W* ^9 w f8 R$ ^# f& ~% h8 g4 O& \5.39.217.77tvb now,tvbnow,bttvb6 B: Q! }% K1 x6 q
２．取炒鍋加２大匙沙拉油,下蒜片煸酥,取出蒜酥備用。
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9 K# ~) t z+ w5 F9 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。３．同上鍋下牛肉後蓋上鍋蓋,煎至單面香後,開翻面續煎至香,取出牛肉備用。/ Y9 J) y7 E0 U! h
; W* ~3 D: _, X6 E公仔箱論壇４．同鍋餘牛油,再加１大匙作法２的蒜油,放入調味料關火搖晃均勻,即為醬汁備用。tvb now,tvbnow,bttvb5 s) r' h5 G5 ?2 O
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５．取白飯,放上牛肉,淋上作法４醬汁、淋上蒜油、黑胡椒,中間放蔥花、蛋黃,做法４醬汁淋在牛肉上,最後撒上蒜酥。 |
發表於 2015-7-21 05:41 PM
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